Niacine en ADHD - een leidraad voor ouders

Is Niacine en ADHD een reële mogelijkheid ? Naicin is slechts een van de vele essentiële menselijke voedingsstoffen die we nodig hebben om ons lichaam gaande te houden . Het wordt ook wel vitamine B3 en valt onder het vitamine B complex en als zodanig speelt een belangrijke rol in de dagelijkse voeding. Onlangs heeft de Alternatieve Geneeskunde recensie publiceerde een studie over vitaminen, mineralen en fytonutriënten en vond dat deze zo effectief als ADHD-medicijnen in ADHD-symptomen zoals rusteloosheid en hyperactiviteit verlichten waren . Niacine was een van de elementen in de cocktail van supplementen, maar om te zeggen dat Niacine en ADHD zijn de oplossing voor ADHD is een grove exaggeration.The jury is nog steeds op ADHD niacine , maar andere studies over multivitaminen hebben aangetoond mogelijke voordelen voor kinderen met ADHD . De bottom line is dat terwijl Niacine is een belangrijk voedingssupplement , een dieet dat is evenwichtig en heeft voldoende hoeveelheden vitamine D , B en C -groepen , dan een kind met ADHD zal zeker profiteren . Mensen meestal met een tekort aan niacine zijn waarschijnlijk niet genoeg tarwekiemen , vlees , gist , eieren en zuivelproducten . Groente en fruit bevatten ook niacine dus tomaten , avocado's . asperges en data zijn allemaal gunstig . Als uw kind niet genoeg krijgt van een van deze , zal een goede multivitamine of een vitamine B-complex pil het gat mooi te vullen . Als u wilt gewoon ADHD Niacine geven aan een kind , de dagelijkse dosis is 2 en 12 mg.Niacin is in feite een aanvulling voor de behandeling van hoog cholesterol en is gebruikt met de nodige voorzichtigheid bij volwassenen met diabetes omdat is aangetoond dat het glycemische niveaus kan verhogen . Een recente studie heeft niacine vrijgepleit en nu wordt beschouwd als een veilig supplement ook voor diabetics.Niacin en ADHD heeft onlangs kreeg meer bekendheid omdat een gewijzigde vorm van vitamine B3 wordt nu verkocht als NADH . Dit is in testen aangetoond gunstig voor een gezonde hersenfunctie te zijn dus het is uitstekend voor die kinderen , tieners en volwassenen die lijden aan ADHD onoplettend . Patiënten rapporteerden een verbeterde focus en aandacht . Maar meer tests en onderzoek moeten worden gedaan . Het lijkt mij dat een intelligent ouder zal ervoor zorgen dat een gezonde en evenwichtige voeding wordt gegeven en wanneer dit niet kan worden gedaan , zijn multivitaminen waaronder niacine gegeven als supplements.The medische gemeenschap is veel te geneigd om te spotten met ADHD natuurlijke remedies vooral de homeopathische degenen als ze zeggen dat er geen goede uitgebreide proeven zijn gedaan . Maar geen lange termijn studies over de ADHD-medicijnen zijn ofwel gedaan en eigenlijk de langste is 14 maanden wat nutteloos is bij het bepalen van de lange termijn effecten zijn. Terwijl ADHD Niacine is niet het hele antwoord , de beste oplossing is een ADHD homeopathisch middel , die wint aan populariteit onder ouders
Door: . William Locke