Tijd doorbrengen met je kinderen : Family Day , A Bonding Tradition

Wat staat er op je familie bord ? Werk , vrijwilligerswerk , sport , school , groepen, verenigingen , sociale activiteiten , huishoudelijke taken ? Heeft u zich ooit afgevraagd hoe u ervoor zorgt dat uw familie gebonden ? Ik heb gewerkt als een kind en gezin counselor voor meer dan een decennium en het houden van families gebonden heeft een bepaald doel van mij geweest . Veertien jaar geleden toen ik hield mijn dochter voor de eerste keer , het doel werd persoonlijk. Zoals mijn familie groeide , ik wist dat ik moest een diepere tijd inzet om onze relaties te houden gewijd te maken. Ik wilde de valkuilen van mijn klanten die vonden hun families losgeraakt tijdens cruciale ontwikkelingsstadia voorkomen . Ik kon zien dat alle uitdagingen die mijn cliënten uitdagingen te kunnen zijn voor mij. Toen kwam ik op het idee van het vieren van een wekelijkse traditie in bonding genaamd Family day.Just zoals Valentijnsdag of Thanksgiving , Family Day is een feestdag van soorten die plaatsvindt op een wekelijkse basis . We vieren liefde, verbinding en het unieke karakter van onze familie . We zijn toegewijd aan deze dag , ongeacht wat de obstakels : werk , school , activiteiten , sport of onderhoud van de woning . Dit is de dag dat we wakker worden als een en ga naar bed als een. Elk moment is over saamhorigheid , focus en kwaliteit . We begonnen met de traditie in 1999. We hielden de dag eenvoudige maar actief sinds onze kinderen waren drie en vijf . Ze kroop in ons bed eerste ding in de ochtend voor knuffel tijd . Dan zouden we naar de keuken en maak een speciaal ontbijt . Na het ontbijt , schreven we een lijst van activiteiten op een stuk papier . Iedereen koos voor een activiteit die elk gezinslid een kans om zijn of haar favoriete games of evenementen te delen. Ik kan u niet zeggen hoe vaak in die eerste jaren dat we speelden blokken , poppen of verbergen - n -zoeken maar de activiteit was slechts een weg voor relatie building.The activiteiten veranderd als de kinderen ouder werden en opgenomen films , wandelingen en dag - lange avonturen. Maar toen de dag werd gedaan , we voelden verbonden voor de lange , drukke week vooruit. Family Day is misschien een gunstig traditie voor u zijn . Het is dichter bij elkaar veel van families van mijn klanten gebracht , een aantal dat op de rand van uitschakeling waren . Dit is hoe het werkt :

1 . Kies een dag : We pakten zondag . Een dag is echt een perfecte hoeveelheid tijd om ieders speciale activiteit vervullen . Als je een hele dag te hard op uw schema's , dan is een avond kan ook werken . Bijvoorbeeld, zou een vrijdag familiespel avond feesten of een zaterdag pizza en een film zou kunnen werken . Of uit te breiden op een tijd die u al in uw agenda als kerk en breakfast.

2 . Wake up samen : Toen onze kinderen jong waren , zijn ze meestal hun weg naar ons bed zodat we wakker knuffelen , worstelen, of het spelen van een raadspel . Nu ze ouder zijn, komen we op de bank voor iets warm te drinken , een praatje of grappen vertellen , ga dan voor het ontbijt table.

3 . Breakfast Time : Elke vakantie is een feest . Ons feest is bij Family Day ontbijt . Iedereen heeft een taak als we allemaal hard werken om de maaltijd te maken tot een evenement . Mijn zoon geleerd hoe om koffie ( onder begeleiding) te maken tegen de tijd dat hij vier was en mijn dochter maakt haar " beroemde" pannenkoeken. We niet terug op deze maaltijd te houden . Ons ontbijt is gevuld met goodies.

4 . Family Day Journal : Hoewel we jarenlang het schrijven van een lijst van activiteiten op een stuk papier , een Family Day Ik stelde voor dat we schrijven onze lijsten in een dagboek . Vanaf dat punt , na het ontbijt brengen we onze Family Day Journal en om de beurt het schrijven van onze speciale lijst . We voegden zelfs een pagina van de familie nieuws . We kijken terug liefdevol op onze lijst om zo vaak herinneren ons verleden Family Days.

5 . Familie Dag Activiteiten : In onze familie , we komen met acht Family Day activiteiten . Omdat er vier van ons, we krijgen elk twee keuzes . De schrijver krijgt op te halen , die is in de eerste , tweede en derde . De schrijver deelt zijn /haar pick laatste . Ideeën zal variëren met de leeftijd van uw kinderen . Mijn zoon neiging om pick hide - n -zoeken , toen hij jonger was , terwijl mijn dochter de neiging om een kunstproject te halen . Nu , ze kiezen films, games , of winkelen . Ongeacht de keuze , moeten we allemaal meedoen . Enkele suggesties zijn hide - n -zoeken , het spelen van een bordspel in een cafe , het planten van een moestuin , koekjes bakken , het maken van papieren poppen , poppen spelen , het bouwen van een stad met blokken , die samen een eng verhaal , gaan voor ijs, het huren van films thuis of naar een film , schilderen portret elkaars op doek placemats , decoreren vogelhuisjes , waardoor kerstcadeaus , pompoenen uitsnijden , rotsklimmen , gastheer van een internationale Ping - Pong genodigden , het samenstellen van puzzels, het spelen van huis , spelen I - spion met een speciale shell we gevonden op het strand op onze laatste Family Day , bingo spelen , gaan om familie te bezoeken , avontuur naar een museum , het vertellen van sterke verhalen , het maken van klei modellen , en nog veel meer . De lijst wordt prioriteit in termen van tijd - lijn of we de ideeën in een mand en teken . Hoewel we de ouders hebben een aantal vetorecht ( dwz geld of tijd beperkingen ) , in het algemeen alles wat de kinderen halen is accepted.

6 . Commitment : We zijn toegewijd aan Family Day elke week , maar er zijn altijd enkele uitzonderingen. Bijvoorbeeld, als ik ga op een trainingsweekend of mijn man heeft een tegenstrijdige baan , Family Day zal worden door de ouder thuis uitgevoerd of zullen we het verzetten van tevoren tot zaterdag. Onze vrienden en familie weten dat we zijn niet beschikbaar op zondag , omdat we ons richten op elkaar . Na bijna 10 jaar , kan ik zeggen dat Family Day was de beste die we ooit in ons kleine clan opgericht
Door: . Laura Doerflinger , MS , LMHC