Het verhogen van een emotioneel gezond kind

We besteden een groot deel van de tijd als nieuwe ouders om ervoor te zorgen dat we op de hoogte van de laatste medische wonderen en vaccins . Wij zorgen ervoor dat onze kleintjes zijn op elke fysieke , ervoor te zorgen dat ze bereiken hun mijlpalen elke stap van de weg . Als ons kind ziek is, aarzelen we niet om de dokter te bellen . Er zijn medicijnen om te helpen verzachten de pijn of pijn , om te helpen genezen of zelfs voorkomen. De kans groot dat uw kast heeft ten minste twee van de drie in het nu. Echter , veel ouders hebben geen informatie over wat te doen met emotionele gezondheid behoeften van hun kind . Ouders moeten hun kinderen te werken door middel van bepaalde processen die de natuurlijke om je emotionele groei zijn . Dit zijn situaties ouders niet kan of niet mag houden van het gebeuren om een ​​kind , maar zijn er om hen te helpen de situatie te verwerken en te werken doorheen. Deze dingen zijn wanneer een kind vecht met zijn /haar vrienden , dat deze buiten een groep mensen die oneerlijk , etc. Deze kunnen zeer moeilijke situaties om te gaan met en te hanteren . Het is door een aantal van deze moeilijke situaties die we gaan door jongeren die helpen vorm te geven en te bouwen ons karakter . Kinderen hebben de hulp van een volwassene te sorteren door hun gevoelens en gedachten bij situaties taai worden . Als een ouder is te zelfingenomen ( betrokken bij een slechte relatie , financiële problemen ) tijdens deze kritieke tijden van nood , is een kind aan hun lot overgelaten om hun weg te navigeren door de ruwe wateren . Het is door hun onvolwassen en wazig navigatie die emotionele groei van een kind kan worden " belemmerd ", of om mee te gaan met onze zeewaardige bijvoorbeeld " verdrinken . " Hoe houden we onze kinderen drijven - niet waardoor ze verdwalen in het leven van ruwe situaties, maar om uit te komen leren van iets en die sterker karakter en zelfvertrouwen ? Ik geloof dat er vijf belangrijke gebieden die bijdragen aan het bevorderen van stabiele emotionele groei die leidt tot een gezonde route voor bewerken en verwerken van ruwe situations.1.The leven de eerste is om in te checken met uw kind " liefde tank . " Is het vol ? Of is het leeg ? Zijn ze lopen op dampen , in de hoop kust door een situatie zonder al te veel hobbels in de weg of een afdalingen waar ze kunnen liquideren versnelling uit de hand? Hebben ze een volle tank waar het niet uitmaakt hoe hard de bult - de schokken van de impact zal absorberen of hoe steil de heuvel - de reis is onder controle? Als ouders moeten we ervoor zorgen dat we precies weten wat helpt ons kind om zich geliefd voelen - niet wat ons geliefd voelen . Als counselor , heb ik vaak jonge kinderen of zelfs tieners zitten in mijn kantoor en zeggen: "Ik denk niet dat mijn moeder " of "Ik denk niet dat mijn vader van me houdt - . Houdt echt van me " Bij het ​​bespreken van een dergelijk verklaring met de ouders , meestal doe ik antwoorden als : "Hoe kan Sarah denken dat - weet je al dat ze heeft ? We kopen haar alles . We nemen haar overal en laat me je vertellen over haar verjaardagsfeestjes " Het grappige is dat - wanneer ik noem die dingen ." Sarah : "Ik heb gehoord dat ze niet kon schelen over die dingen . Tuurlijk ze zijn mooi , maar aan het eind van de dag , is de koele mobiele telefoon haar niet vragen hoe het met haar gaat of breng een echte quality time met haar . Sarah's liefde tank was bijna leeg op en ze had een heel moeilijke tijd omgaan met een aantal van het leven situaties die haar weg kwamen in jr. . hoog . Mama en papa - kijk hoe uw kind zich voelt liefde . De kans is groot dat het niet op dezelfde manier doen, dus je kan hebben om uit je comfort zone te communiceren met hen . 2.Het tweede gebied is het duidelijk omschreven grenzen in het gezin te ontwikkelen. Kinderen moeten zich bewust zijn van hun rol in het gezin en wat de rol van de ouders is . Verwachtingen moeten duidelijk worden vermeld en zo goed gecommuniceerd als beloning en gevolgen . Een kind moet hun plaats in hun familie kennen zonder verrassingen om elke hoek wanneer de regels plotseling veranderen . Een kind kan zeggen dat ze regels ( die ik graag om grenzen te noemen ) haten en ze willen dat ze konden met een gezin waar er geen leven. Dat kind kan voelen op die manier , voor het moment , want er is waarschijnlijk iets wat ze willen doen , of iets wat ze willen om naar te kijken op tv , of een plaats waar ze zijn willen gaan dat hun vader en moeder hen heeft verteld niet . Waarheid is , grenzen , of regels , communiceren liefde. Ze vertellen een kind , "I love you genoeg om na te denken over wat goed voor je is en wat niet . " Het kind dat grenzen heeft misschien niet in staat om het te zien , totdat ze ouder zijn . Het kind dat opgroeit zonder grenzen , of regels , ziet het onmiddellijk. Ik heb veel tieners die, door betraande ogen , hebben gezegd dat ze wilde alleen maar mama of papa te voorzien in een regel of zetten een grens en nee zeggen voor een keer begeleid . Ze voortdurend getest om te zien of er iemand opgemerkt of als iemand verzorgd . Het feit dat hun vader en moeder laat ze doen wat , wanneer , meegedeeld aan hen dat ze niet de moeite waard te beschermen of dat ze niet echt waren geliefd . Veel van deze ouders dachten dat ze zijn " cool" en de eerste plaats, zal je kinderen genoeg vrienden hebben " een vriend van hun kind . " - Wat ze nodig hebben is een ouder , dus wees een. Ten tweede, het is triest dat het enige wat deze ouders dachten dat ze waren eigenlijk communiceren werkte tegen hen , het verlaten van hun kind het gevoel alsof ze geen tijd hebben hun ouders waard . 3.Het derde gebied is als je eenmaal duidelijk omschreven grenzen in uw huis , ze consequent te versterken . Degenen van ons die werken als om precies te weten wat onze bazen van ons verwachten en hoe ze willen dingen gedaan . We zouden niet willen werken op deze noties op ons werk alleen maar om onze baas lopen in en vertel ons we hebben het allemaal verkeerd en vraag wat er met ons is , omdat het bedrijf besloten om de regels veranderen 's nachts en ons niet te sturen de memo . We zouden waarschijnlijk voelen veel emoties, een van hen is de woede en de andere is frustratie. Dezelfde gevoelens kan worden gevoeld door kinderen in een huis waar de regels of grenzen zijn niet consistent . Kinderen niet leuk vinden en ze verdienen om te horen wat er gaande is als goed. Als we grenzen zijn gedefinieerd in het huis , moeten we in overeenstemming met hen te zijn, zodat onze kinderen weten precies wat te verwachten , hoe te handelen , wat brengt bijgevolg hun weg , en wat brengt een beloning . Als we het wijzigen van deze lijnen definiëren op basis van onze stemming als de ouder of hoe vreselijk onze dag was , dat is niet eerlijk tegenover onze kinderen . Nadat duidelijk gedefinieerde grenzen die consequent worden gehandhaafd spreuken eerlijkheid aan uw kinderen. Het zorgt voor stabiliteit voor hen. Als ze groeien , zal het leven soms lijken zo turbulent voor hen of hobbelige - wetende wat te verwachten thuis geeft een gevoel van veiligheid aan hun leven. Ik vertelde u dat grenzen communiceren "I love you genoeg om na te denken over wat goed voor je is en wat niet . " De waarheid is , grenzen communiceren niet alleen dat, maar grenzen die consequent worden gehandhaafd communiceren "Ik hou van je ook genoeg om de tijd nemen om deze grenzen af te dwingen met u en zorg ervoor dat u beschermd bent . " 4.Het vierde gebied is waardoor kinderen om verschillende emoties te ervaren zonder ze te vertellen hoe ze moeten of niet moeten voelen . Veel ouders vragen hun kinderen als ze zien dat ze na school heeft verhuurd , " hoe was je dag ? " Het kind begint te openen en beschrijft een scenario dat gebeurd dat heeft bepaalde emoties of gevoelens die daarmee gepaard gaan. De ouder springt recht in het vertellen van de kinderen hoe ze moeten voelen of misschien zelfs hen te vertellen dat ze verkeerd aan de manier waarop ze dat deden voelen waren . Het kind identificeert onmiddellijk in hun gedachten dat dit niet een veilig persoon te communiceren met - deze persoon zal mij oordelen of te veroordelen mij . Als gevolg hiervan , is het scenario is opgezet voor een toekomst van het vertellen van de ouder dat " er niets gebeurd vandaag - net schoolspullen " en de vreselijk belangrijke dingen zijn weggelaten. De ouder verliest op echt om hun kind te leren kennen en wordt verwelkomd in We willen dat onze kinderen veilig te zijn " hun wereld . " - We hebben alarmen op onze huizen en zorgen we ervoor dat onze deuren 's nachts afgesloten . We moeten aandacht besteden aan hun emotionele veiligheid. Als u wilt dat uw tiener om u te vertellen dingen , stel de fase waarin die tiener is klein en op zoek naar wie hij /zij kan vertrouwen. Let op je taal met hen, en ik ben niet per se praten over het gebruik van godslastering (hoewel dat ook niet moet worden gebruikt ) . Zorg ervoor dat u luistert en het geven van advies alleen indien gevraagd . Heeft oordeel uitspraken niet maken, hetzij - niet zet ze neer voor de afhandeling van een situatie op een bepaalde manier of voor het ervaren van een bepaald gevoel . Verhuur van een kind werken deze dingen terwijl je stabiliteit te bieden door er te zijn voor hen zeer important.5.This brengt ons naar onze vijfde gebied . Als de ouders , moeten we kijken naar het voorbeeld van emotionele gezondheid dat we leiden . Welke boodschappen sturen we over hoe verhouden tot anderen en situaties die we doormaken ? Onze kinderen zijn altijd kijken naar ons . Ze imiteren ons . Onze emotionele stabiliteit is geen definitieve voorspeller van hen , maar er is een sterke correlatie tussen de twee . Als we fysiek ziek met een verkoudheid of iets wat we zouden niet willen dat onze kinderen te hebben , we zouden nodige stappen te ondernemen om hen te beschermen begint met het krijgen van ons ook. Als we willen ervoor zorgen dat sommige van onze slechte ervaringen of het leven zorgen hoeft werelds ons kind niet bederven , dan moeten we ervoor zorgen dat we doorbreken . Ik heb veel jongeren die zitten in mijn kantoor praten over hun boosheid , depressie , gevoelens van ontoereikendheid en gebrek aan zelfvertrouwen , en dan ontmoet ik moeder die vertelt over haar jeugd , en ineens voel ik me als de ja vu . Hun verhalen klinken zo op elkaar lijken . Soms , moeder beschrijft zelfs oma als op dezelfde manier. Niemand stopte de cyclus . Er was niet een goede foto in het huis van emotionele gezondheid . Het kind begon te bezitten en vertonen dezelfde kenmerken als zijn /haar ouders . Stop de cyclus ouders . Besteed aandacht aan je eigen emotionele gezondheid . Dit is niet om van erfelijkheid en mensen met emotionele instabiliteit die kunnen worden waardoor sommige chemische onevenwichtigheden nemen . Echter, als u als ouder heeft dit ook , hulp te krijgen . Wees een goed voorbeeld voor uw kind of iemand de zorg voor zichzelf - de wil om de beste leven mogelijk te leven . Hebben deze vijf gebieden beloven een wonder kind te maken - een kind dat nooit heeft vragen of problemen ? Absoluut niet . Als je dat doet houdt deze gebieden onder controle in uw huis , zult u merken dat uw kind is beter voorbereid op de stormen van het leven dat ze zal worden geconfronteerd met weer - met al hun stabilisatoren onder controle. U zal houden van hun emotionele gezondheid te voren met hun lichamelijke gezondheid als belangrijk . Je helpt hen voor te bereiden voor succes - geen emotionele ramp . Als de storm pas echt ruig en je voelt het pad is te gevaarlijk , doe wat je zou doen als ze fysiek ziek - zoek professionele hulp . Doe dat bij de eerste tekenen van gevaar - niet wachten tot het te laat is
Door: Shari McEnery , MS
.