Belonen van uw kinderen zonder voedsel

Hoe vaak heb je gehoord advies wilt, zoals : "Als je haar elke keer als ze gebruik maakt van het toilet geef een beetje snoep, zal ze zindelijk in geen tijd " of " Geef hem een sticker elke keer doet hij zijn karwei , en toen hij tien stickers krijgt , laat hem ruilen het in voor een candy bar " ? Als u een ouder van een jong kind , heb je waarschijnlijk gehoord het vrij vaak . In tijden als deze is het belangrijk om te onthouden dat niet alle advies is goed advice.This soort advies maakt het lijkt zo gemakkelijk om kinderen te motiveren met deze eenvoudige beloningen . Op sommige momenten lijkt het veel makkelijker om een ​​koekje uit de kast te grijpen om uw kind te verleiden om hun kamer schoon te maken. Echter , op de lange termijn dit soort wapening met voedsel zullen kinderen beïnvloeden om een ongepaste relatie met voedsel ontwikkelen. Hoe meer dat we de beloning van voedsel , hoe meer kinderen geloven dat ze nodig hebben om zichzelf te belonen met voedsel . Bij kinderen die beloningen van voedsel ontvangen opgroeien, worden ze tieners , jong volwassenen en volwassenen die de behoefte om zichzelf te belonen met voedsel voelen . Aced een test ? Ik verdien een candybar . Had een slechte dag ? Maak het beter met ijs . Dit soort denken is een ongezonde relatie met voedsel . Als ouders , je doel is om te bevorderen uw kind het ontwikkelen van een normale , gezonde relatie met food.What is een normale relatie met voedsel ? Een normale relatie met voedsel is er een waar een individu voelt hun honger en volheid cues. Ze laten zich om te eten wanneer ze honger hebben zonder schuldgevoel en stoppen met eten wanneer ze vol zijn , alleen maar omdat ze het gevoel dat ze er genoeg van hebben . Ze eten voor het plezier, maar niet te vieren of te belonen iedere kleine taak of succes in hun leven . Dit is het doel. Kinderen verdienen het om te beginnen uit te leven met de beste relatie met voedsel mogelijk . Het zal hen helpen om onnodige schuldgevoelens en gewichtstoename later in life.So voorkomen , hoe doe je kinderen te motiveren zonder voedsel beloningen ? Het zal enige verandering en denken van uw kant , maar de resultaten op lange termijn zal de moeite waard zijn. Misschien wilt u gaan zitten en schrijf een lijst van ideeën van kleine , positieve beloningen voor uw kinderen te bieden . Sommige ideeën kunnen zo simpel zijn als lof , een zeer enthousiaste dank u, een knuffel of een high five . Je kon hen belonen met een activiteit , zoals het hebben van een vriend over, speciale een-op - een keer met een ouder , of de tijd besteed aan het spelen van een spel dat ze kunnen alleen na een bepaalde taak is volbracht. U kunt ook iets uitgebreider , zoals een sticker op een grafiek te doen voor elke keer dat ze een taak te volbrengen , met een grote prijs , zoals een stuk speelgoed of een dag in het pretpark als het einde goal.Making een verandering van het belonen met voedsel zal uw kind helpen handhaven van de natuurlijke relatie met voedsel dat ze geboren zijn . Het kan een harde overgang om te beginnen , maar zal afwerpen in de komende jaren
Door: . Cameron scott