Zwaarlijvigheid en Video Games

In de huidige snelle maatschappij , lijkt het onmogelijk te vertragen . Of we proberen onze kinderen haasten naar school of te laat voor werk - een adem te komen lijkt te mooi om waar te zijn . Als gevolg daarvan zijn we gereden naar fast food restaurants en couch potato futures . Dit heeft obesitas statistieken lucht raket veroorzaakte . Volgens de National Health and Nutrition Examination Survey , " Ongeveer twee derde van de volwassenen in de Verenigde Staten met overgewicht , en bijna een derde zwaarlijvig . " Dus wat is nu precies de oorzaak van deze dodelijke epidemie ? Er zijn een aantal factoren - video games is daar een van . Technologie heeft entertainment uitgegroeid tot meer dan alleen maar een paar uur van de verzoeking . Kinderen worden niet meer buiten spelen en actief te oefenen . De dagen van softbal competities en zwemwedstrijden kan nog steeds bestaan ​​, maar zelden hangen . Zittend in de voorkant van een televisie is uitgegroeid tot een therapeutische oplossing voor de wereld constante stress . Laten we eerlijk zijn - de meesten van ons zijn niet actief voor het merendeel van de dag . Het toevoegen van sedentaire videospelletjes is alleen het maken van obesitas erger . Daarom beginnen we om gezondheidsrisico's te ontwikkelen op jonge leeftijd . Diabetes, hoge bloeddruk en zelfs slaapapneu loerende rond de corner.While meest het gevoel dat activiteiten zoals video games zijn de belangrijkste factor van obesitas , is het duidelijk dat er extra derivaten. Slechte eetgewoonten hebben ook bijgedragen aan deze constante strijd . We moeten stoppen met het bereiken van de Big Mac en gaan kijken naar de voedselpiramide - integratie van volle granen , groenten en fruit in onze voeding . Het is cruciaal dat we ook uitstappen van de bank en nog wat oefening . Need some entertainment en kan het gewoon niet ziet jezelf naar de sportschool ? Probeer een interactieve video game als Dance Dance Revolution . Het gaat om je hele lichaam , want je moet dansbewegingen op het scherm na te bootsen . Ondanks het feit dat het nog steeds een video game , het gaat om constante beweging en biedt een kans om je hartslag omhoog te krijgen. Gelukkig worden steeds oefening - themed games steeds available.Regardless van ons hoe oud we zijn, is het noodzakelijk dat we stoppen met obesitas . Als we beginnen aan deze gewoonten vormen op jonge leeftijd , zijn obesitas statistieken alleen maar stijgen . Denk aan je toekomst, je gezondheid, je leven . Zijn video games echt de moeite waard voor een paar uur plezier ? U kunt gemakkelijk uitschakelen van de afstandsbediening , maar met obesitas, is er geen schakelaar
Door: . Terry Lile