Getting Through The Valley

Ik ben net terug aan het werk na een aantal weken af voor zwangerschapsverlof . ( Ik heb de meest fantastische jongetje toegevoegd aan mijn familie! ) Bij mijn terugkeer , ik vond dat een handvol van mijn gezin in een crisis modus hebt ingevoerd . Het is een moeilijke plek om te zijn , en mijn hart doet pijn voor hen. Het is een plaats waar we hebben allemaal ons bevonden , en als de reis is voltooid , we bevinden ons altijd in een betere plaats . Het is de " je moet gaan door het dal naar de bergen te komen " outlook . In mijn jaren van consulting, heb ik gezien veel gezinnen reizen door valleien. Ontwikkeling ( autisme of niet ) doet dat ! Naarmate kinderen ouder worden , ze hebben om zichzelf te vinden , het testen van de grenzen , en uit te vinden waar de grenzen liggen . Het is moeilijk , heel moeilijk om ze te krijgen door middel van deze tijden , maar wow is het cool om het zicht op de andere kant te zien ! Er zijn verschillende dingen die families te brengen om deze valleien en zodra we door de eerste horden (stress over geld , school , voor kinderen gedragsproblemen , etc. ) zijn wij in staat om vooruit te gaan en een aantal mooie vooruitgang ! We beginnen om de berg te beklimmen , en de schoonheid is al zichtbaar. Het leven wordt steeds beter! We hebben al vergeten hoe hard het leven vroeger en BAM het kind handelt weer uit, is om dingen te doen "hebben we niet gezien in maanden " , en plotseling een familie begint de glibberige helling terug in een crisis . Dus wat kan je doen als je merkt dat je op weg naar of al in crisis? Neem de tijd om achterover te leunen en te denken over wat er gaande is. Is het echt de moeite waard om in crisis voorbij? Hebben we hier eerder geweest ? Zo ja, hoe hebben we uit te komen ? Vele malen hebben we door middel van vergelijkbare omstandigheden en we waren veerkrachtig om het te maken door . Dus wat denk je? Je kan en zal het via deze vallei zo goed! Praat met een vertrouwde vriend of gids. Laat ze u helpen om rationeel te denken . Het is heel gebruikelijk om deze tijd in te voeren en gewoon beginnen met draaien , eigenlijk maar erger ! Iemand die geen deel uit van uw crisis kan u helpen om rationeel te denken en goede beslissingen nemen , in plaats van huiduitslag , snelle oordelen . Sta jezelf toe om te huilen . Dit is een prachtige manier om een deel van die opgebouwde adrenaline dat is haasten door je lichaam vrij te geven. Het is een grote opluchting en een keer een goede huilbui plaatsvindt kun je vaak opstaan ​​en beginnen met de strijd ! Dagboek ! Soms gewoon om je gedachten op papier kan helpen bij het organiseren van de chaos die voortdurend spinnen door je hoofd . Zodra de chaotische gedachten worden georganiseerd , kunt u beginnen weer helder denken . Het dient als een introductie om het te krijgen uit je systeem . Als u vindt het nuttig , huilen terwijl je dagboek . Je vindt jezelf heel vernieuwd ! Als je gelooft in het gebed , neem de tijd om te bidden . Het voelt goed om je zorgen te geven aan iemand anders! Wat dat betreft, ik voel me veel beter en klaar om mijn gezinnen die zich hebben gevonden in een dal te helpen. Ben je post in een dal ? Gaat u reageren door te laten leven uit de hand , of haal diep adem en eerlijk zijn hoofd op ? Worden bevorderd dat er altijd een berg aan de andere kant van de vallei , en te anticiperen op de schoonheid die berg houdt
Door : Michelle Vanderheide , BSW