Hoe krijg je een kind dat een kieskeurige eter Om natuurlijk en gemakkelijk

Eet Omgaan met een kieskeurige eter kind is een moeilijke taak . Maar het krijgen van een kind dat is een kieskeurige eter te eten natuurlijk en gemakkelijk is de meest uitdagende is. Hier zijn enkele suggesties over hoe je een kind dat is een kieskeurige eter aan uw kind eat.Understand en respecteren zijn honger te krijgen. Laat hem eten wat hij wil en hoeveel hij wil . Hem niet dwingen om het voedsel dat hij niet wil eten eten . Hem niet dwingen om te eten als hij geen honger heeft . Als hij honger heeft zal hij natuurlijk eten en easily.Make uw kind eet hun eten op hetzelfde tijdstip elke dag . Veranderen niets aan de etenstijden . Zien dat er een geschikte kloof tussen ontbijt en lunch . Zodra ze honger krijgen zullen ze automatisch eten. Doe hem geen melk of alle voedingsmiddelen bieden net voor de maaltijden . Dit zou hun meals.Make de hele familie betrokken beïnvloeden. Start het eten van de maaltijden samen . Wanneer uw kind je en zijn broers en zussen eten en genieten van een verscheidenheid van voedsel zou hij ook bereid is te doen so.Don ' t bieden uw kind ander voedsel alternatieven . Heeft een apart schaaltje voor hem niet voor te bereiden . Bereiden van een gezonde maaltijd voor de hele familie . Bied hem dezelfde maaltijd . Hij zal weigeren om het eten voor de eerste paar keer , maar wanneer hij zich realiseert dat u niet gaat om een ​​aparte voedsel langer te bereiden voor hem, zal hij eten naturally.Give je eten een creatieve en een kindvriendelijke naam . Bijvoorbeeld , "Beautiful watertanden kaas sandwich" is aantrekkelijker voor de kinderen dan een eenvoudige " broodje kaas " . Invoering van nieuwe voedingsmiddelen in uw maaltijden . Dit betekent niet dat je te veel nieuwe voedingsmiddelen te introduceren op een moment . Bied hen een keer per week . Als uw kind niet wil proeven hem te vragen om een ​​hapje te nemen . Zelfs als hij weigert te eten , te accepteren zijn weigering op dat moment . Geef de moed niet , wees geduldig en probeer het opnieuw in de komende week . Als je blijft op het aanbieden van het voedsel voor een paar keer , hij zou voelen als het proeven op een dag of de other.Try sneaky te zijn . Introduceer het voedsel eet hij niet in het voedsel dat hij wil. Bijvoorbeeld , kunt u geraspte wortelen toe te voegen aan de koekjes of muffins , als hij graag spaghetti, kunt u blended wortelen of groenten toe te voegen in de saus . Maar vergeet niet om slechts een groente tegelijk toe te voegen . Als u te veel van groenten toe te voegen op een moment , kan uw kind de smaak verschil herkennen en hij zal weigeren om eat.Make je eten kijken interessant en verleidelijk. Geef interessante vormen aan broodjes , kaas , pannenkoeken , koekjes en brood. U kunt uw kind vragen welke vorm hij wil zijn boterham in vandaag. Het geven van hart of ovale vormen aan het voedsel , zodat ze er meer interessant en aantrekkelijk. Waar het eten op een mooi bord kan ook het eten op het bord kijken meer interessant en uw kieskeurige eter kind kan natuurlijk gevoel dat het eten it.Try al deze methoden . Zelfs als sommige van deze methoden niet werken, een aantal van hen zeker zal. En vindt u dat uw kind, die is een kieskeurige eter langzaam begint het eten van voedsel natuurlijk en gemakkelijk
Door : . Brian Kennedy