Tips om u te helpen Raise gezonder Kids

Volgens de experts van de Centers for Disease Control en Prevention ( CDC ) , hier zijn een paar tips voor het houden van kinderen gezond : Houd controles en inentingen van uw kind op de hoogte . Routineexamens en screenings helpen u en uw kinderen te voorkomen , te identificeren en te behandelen gezondheidsproblemen wanneer ze zich voordoen . Vaccins helpen bij het voorkomen van infectieziekten en bespaar lives.Provide gezonde maaltijden . Goed eten zal helpen de voedingsstoffen die nodig zijn om energie te hebben , de opbouw van sterke botten en bestrijden van ziekten en andere aandoeningen . Besteed aandacht aan wat en hoeveel je kinderen eat.Keep kinderen actief . Regelmatige lichamelijke activiteit in de kindertijd en adolescentie verbetert kracht en uithoudingsvermogen , helpt bij de opbouw van gezonde botten en spieren , helpt gewicht onder controle , vermindert angst en stress , verhoogt het gevoel van eigenwaarde , en kan de bloeddruk en cholesterol levels.Teach kinderen gezonde gewoonten , zoals hand te verbeteren wassen . Zorg voor uw kind met een goede basis om hen te helpen gezonde keuzes te maken elke dag. Veiligheidsgordels, helmen , zonnebrandcrème , tandenpoetsen en wassen van de handen zijn slechts een paar van de dingen die helpen om ons allemaal veilig en gezond te houden . De CDC zegt dat handen wassen is een van de belangrijkste dingen die kinderen kunnen doen om te helpen gezond te blijven . Het agentschap zegt dat het het beste om uw handen te wassen door krachtig schrobben met zeep en schoon stromend water voor ongeveer 20 seconds.Twenty seconden van handen wassen : De Parental ChallengeOf natuurlijk, de uitdaging is hoe krijg je kinderen om hun handen te wassen gedurende ongeveer 20 seconden ? Sommige experts raden twee keer zingen van het "Happy Birthday" lied . Nu is er een eenvoudiger alternatief dat meer fun.SquidSoap door Airborne ® kan zijn , met zijn gepatenteerde technologie , is ontworpen om te onderwijzen en te trainen de juiste handen wassen techniek om kinderen van 3-

8 . Het is de enige vloeibare - zeepdispenser met een speciaal ontworpen pomp die postzegels hand van een kind met plantaardige kleurstof. Het duurt ongeveer 20 seconden grondig handen wassen om de inkt markering te verwijderen , waardoor het kind met schone handen
Door: . Wendy Mitchell