Aan de kinderen klaar om naar bed

Er zijn vele manieren om uw kinderen klaar om naar bed te krijgen , maar hoeveel van die ideeën daadwerkelijk goed uit te werken ? Het krijgen van kinderen klaar voor het slapen gaan kan een uitdaging die heel weinig van ons hebben het geduld om te verdragen zijn. Maar hier zijn we , nacht na nacht , in een poging het onmogelijke en proberen om onze kinderen naar bed gebracht zonder enige moeite om hen in staat stellen om comfortabel te rusten voor een goede nachtrust . Het vermijden van de schoppen , ruzie , onderhandelen en vechten kan in het beste geval onwaarschijnlijk lijken . Er moet een betere manier zijn, toch? Gelukkig zijn er een paar stappen die u kunt nemen om het proces van het krijgen van uw kinderen klaar om naar bed te gaan een beetje beter te helpen. Er is geen juiste of verkeerde manier van het uitvoeren van de taak, en uw gezin nodig heeft om de methode die werkt voor u kiest , niet wat werkt voor anderen . Voel je vrij om te experimenteren met een aantal van de suggesties om te helpen om het proces gemakkelijker voor u en uw kind . Vroeg of laat zult u merken dat u uw kind rusten comfortabel in zijn of haar bed en drijven af naar dromenland in stijl. • Stel een routine - zorg ervoor dat het slapen gaan is op hetzelfde tijdstip elke nacht, en vasthouden aan een routine . Wanneer kinderen hebben een voorspelbare bedtijd routine en een bedtijd die tegelijkertijd elke nacht , zelfs in het weekend , ze voelen zich meer comfortabel en zal zich aanpassen aan een schema sneller dan wanneer bedtijd is sporadisch en op alle verschillende tijden • Plan weekend activiteiten . - plannen activiteiten voor uw kind in het weekend die hen zal helpen wakker op hetzelfde moment . Zorgen voor veel van 's morgens activiteiten op dagen dat er geen school of kinderdagverblijf en geef kinderen een kans om energie op te bouwen gedurende de dag • Limit " actieve spelen ." - Voordat u uw kind om te slapen , proberen om elke vorm van activiteit en langzame beperken dingen naar beneden twee uur voor het slapengaan. Beginnen met de voorbereiding van uw kind naar bed met een beetje licht te lezen , bedtijd taken zoals tandenpoetsen en andere bedtijdrituelen zoals avondgebed of het lezen van een verhaal • Pas een bedtijd ritueel - . Een van de beste dingen die je voor je kind kan doen is betrekken hem of haar in het proces van het aanpassen van hun bedtijd proces . Laat uw kind kiezen voor ontspannende activiteiten te doen voor het slapen gaan dat zal helpen vertragen gedachten en voor te bereiden op de slaap. Zodra je dingen te doen voor het slapen met je kind te halen , zorgen ervoor dat u de volgorde van deze activiteiten dezelfde elke nacht te houden • Maak uw kind comfortabel - . Zorg ervoor dat uw kind zo aangenaam mogelijk voor het slapengaan. Elke nachtkleding moet comfortabel en door het kind gekozen worden , laat hem of haar kiezen voor een favoriete knuffel of deken is een goed idee , en het bed moet comfortabel en in het bijzonder geschikt zijn voor het kind . Het zetten van uw kind naar bed goed kan lijken als een ontmoedigende en ingewikkelde taak , maar door het opzetten van een eenvoudige routine die je elke nacht kan dupliceren , kunt u de eens -moeilijk proces om te zetten in een plezierige ervaring van hechting tussen ouder en kind . . Probeer een aantal van de bovenstaande tips en zorgen voor comfort van uw kind elke nacht door te zorgen dat het kind een comfortabel bed om in te slapen en een kamer die hem of haar het gevoel thuis maakt
Door : Lily Morgan -