Als u uw kinderen om te lopen of fietsen naar school is een gezond idee . Zeker als je bedenkt dat , volgens het National Center for Health Statistics , een op de zes kinderen in de leeftijd 6-19 is te zwaar , een stijging van 45 procent in de afgelopen 15 years.Exercise is een passende manier om de obesitas- epidemie die dreigt strijd de gezondheid van veel kinderen . Maar slechts een op de drie kinderen in de rangen 9 tot en met 12 krijgt de minimale aanbevolen hoeveelheid van de oefening , dat is 20 minuten , drie keer per week . Minder lessen lichamelijke opvoeding en recessen , en meer tijd voor de televisie -en computerschermen , zijn het verminderen van de tijd die kinderen zijn active.Fewer kinderen wordt gereden naar school kan ook betekenen een grote afname van het verkeer , tot 20 procent van de ochtendspits uur in veel gemeenschappen is eigenlijk de " school- rush. " Muziek van : Stacey Moore