Aging Vrouwen en ouderschap : Het geval voor voorbereiding

Het is geen nieuws dat de " gouden jaren " van veel oudere mensen, vooral vrouwen , zijn jaren gekaapt door jonge familieleden die zorg nodig hebben . Het is niet alleen boomers de zorg voor bejaarde ouders , het is bejaarde ouders de zorg voor kinderen van hun boomer kinderen die om welke reden dan ook niet de zorg voor hun eigen children.A lang artikel in de plaatselijke krant over lokale oudere vrouwen die de zorg voor zeer jonge kinderen in de leeftijd werd hartverscheurend en dacht provoking.One vrouw is 92 - krijgt ze rond op een stok en heft haar achterkleinkinderen . Andere vrouwen in de jaren zeventig met artritis en andere gezondheidsproblemen ernstig genoeg om anderen te eisen dat de zorg voor hen , doen hun best om typisch actieve youngsters.The verhaal versterkt voor mij de realiteit dat we niet weten wat het leven zal schotel uit te trekken - zo wij als klaar moet zijn als we kunnen om welke happens.The beste manier om dat te doen is met een vooruitziende blik en voorbereiding. Althans door midlife , veronderstellen leven zal zwaar worden . Dat betekent dat je niet kunt leven van dag tot dag en laat het leven gebeuren . Als je dat doet , zal het leven gewoon gebeuren en je beloning zal de gebruikelijke daling die uiteindelijk vordert in dependence.I blijven zeggen dat de vergrijzing is alles over wat er in je hoofd voordat je oud bent , en het is. Hoe goed je ouder wordt is het resultaat van hoe en wat je denkt , de keuzes die je maakt en gewoon zanderige bepaling heel vroeg in je leven . Het is de wetenschap in je darmen die je niet tot last zijn. Je weet dat je sterk en gezond te zijn , mentaal en fysiek , voor wat komt langs . U wilt klaar om te zorgen voor jezelf en kleinkinderen te zijn indien nodig . Of je partner, of iemand totaal ongerelateerde die help.One andere voorzichtigheid moet : niet toestaan ​​dat je denken aan "oude" te krijgen door het aannemen van " oude" denken van vrienden en familie . We leren van elkaar en oude denken kan het verouderingsproces versnellen zonder je te beseffen goed it.Aging is niet moeilijk. Als door de jaren heen , je eet een voedzaam dieet , neem anti - oxidant supplementen , als je regelmatig traint (niets exotisch - zal lopen 30 minuten per dag op een loopband te doen) en daag je geest met activiteiten die de hersenen integriteit in plaats van achteruitgang te bevorderen - je kunt zeggen: "Ik heb mijn best gedaan om het beste dat ik kan zijn." En je zult het beste wat je kunt be.Your vooruitziendheid en vastberadenheid zal een groot verschil maken in uw oudere jaren en in het leven van anderen die van jou afhankelijk zijn. Als je op een dag moet ouder uw grote kleinkinderen , kan het uitdraaien op een genot in plaats van een molensteen zijn als je mentaal en fysiek tot de taak . U kunt de leiding van uw omstandigheden als u last van uw verouderingsproces te nemen terwijl je nog kunnen doen
Door: . Barbara Morris , R.Ph.