Pajama Games : Getting Kinderen To Bed

Zij kennen elk excuus in het boek : Ik heb een glas water. Ik vergat togive je een knuffel welterusten . Ik hoorde een geluid buiten mijn raam . Bedtime kan een nachtelijke machtsstrijd voor de ouders als de kinderen willen niet naar bed waardoor er geen winnaars zijn. Hier zijn enkele manieren ouders en kinderen hebben beide won de pyjama spel: " . Bedtijd vriend " * Zorg voor een Michael weigerde te slapen tenzij zijn moeder lag naast hem elke nacht. In eerste instantie was dit een troostende ervaring voor zowel parentand kind . Maar na verloop van tijd , het duurde Michael langer en langer te gaan slapen en hij zou huilen als zijn moeder probeerde op te staan ​​om naar bed te gaan zichzelf. Zijn moeder snel herkend dat Michael een overgangsperiode object of " bedtijd vriend " die zou vervangen de gevoelens van comfort dat ze voorzag hem en zou hem in staat om te gaan alone.Together slapen ze ging en kocht een knuffeldier dat Michael gevonden warm en troostend nodig . Zijn moeder sprak met hem voor de reis over het vinden van een " bedtijd duivel " en wat het doel ervan zou zijn . Na de aankoop , sprak ze op de gevulde dier , voor Michael , en vertelde dat hij had " een zeer belangrijke taak " om te helpen Michael te gaan slapen . Deze dienst Michael's jonge verbeelding en geholpen om de troostende kwaliteiten van zijn moeder over te dragen aan het dier . Natuurlijk is de overgang van ouder op overgangsobject was niet gemakkelijk en Michael verzette zich tegen de verandering op het eerste. Maar met veel geduld en doorzettingsvermogen , Michael was in staat om te slapen op zijn eigen , met zijn nieuwe " bedtijd vriend . " * Vier een goede nachtrust . Zelfs de meest moeilijke slaper heeft af en toe een goede nachtrust . Misschien was het alleen te wijten aan uitputting die een childdidn't terug met een bedtijd excuus. Vier het toch! In de ochtend bereiden het kind favoriete maaltijd . Zingen, dansen , of doen wat nodig is om het kind positieve aandacht te geven aan het fundamentele feit van het hebben van een no - excuus , slaap gevulde nacht . Te veel ouders doen hun ' zang en dans routines ' s nachts na de excuses zijn gegeven, het versterken van de zeer probleem ouders willen stoppen . Tijdens deze tijden van stress , negeer de irritante aub voor water of de vervelende claims van nachtelijke verschrikkingen . In plaats daarvan , redirect het kind terug naar bed met een minimum aan woorden of daden . Dit zal de machtsstrijd periode een zaak en verhoging van het percentage voor succesvolle slapengaan routines . * Ontmoedigen enge verhalen of tv-show . Sarah klaagde over monsters onder het bed , spoken in de kast , en moordenaars buiten haar raam . Niets van haar ouders heeft gekregen zich te ontdoen van de angst van hun dochter . Uiteindelijk vond ze de wortel van het probleem : Sarah was het kijken naar enge film bij een vriendin thuis op een recente slaap over en was het uitwisselen van enge verhalen met vrienden op school . Haar ouders spraken met de andere ouders en overtuigde Sarah naar de verhalen van de terreur te stoppen . Binnen een week werd ze naar bed gaan zonder problemen . * Maak een bedtijd routine . Als alleenstaande moeder en werken een full-time baan gedwongen Eleanor om een oppas te gebruiken voor haar zoon Ben in de avonduren. Ben had een gewoonte van te wachten op voor zijn moeder ontwikkeld en besteedt enige " tijd samen " voor het slapen gaan . Eleanor wist dat hij moet eerder worden naar bed gaan , maar voelde zich schuldig over het verlaten van Ben met iemand anders en het niet meer met hem . Eens , op een zeer quilt - gevulde avond , na het schreeuwen tegen hem voor school, bracht ze thuis ijs voor hen om samen te delen . Na dat, Ben verwacht een traktatie elke nacht. Daarnaast zijn late avond routine kreeg later en later . Het stopte dat alleen maar over het wachten op moeder om niet willen gaan naar bed helemaal . De laatste druppel was toen leraar Ben's gebeld en geïnformeerd Eleanor dat Ben viel in slaap in de klas . Ze besloten om de nachtelijke routine.She ingericht om meer tijd in de ochtend voordat hij moest naar school om samen door te brengen hebben veranderen . Ze verzekerde zich van de steun van de babysitter aan hem in zijn kamer en uitschakelen van de verlichting , zelfs als hij niet gaan slapen . Hij was om te gaan door de bewegingen van het slapen gaan , ongeacht . Toen ze thuis kwam waren er geen traktaties en hun interactie was eenvoudig en snel: een kus , een knuffel en een plooi in bed met de lichten snel. Het had heel wat voeten maar Eleanor was in staat om Ben te krijgen om zich te vestigen in een bedtijd routine . * Deel de werklast . Getting Tasha naar bed was het werk ! Haar moeder deed alles wat ze kon bedenken om Tasha in bed te blijven , maar na een lange dag haar moeder gewoon niet het geduld van de energie voor een groot gevecht te hebben. En Tasha wist de juiste knoppen te duwen op de moeder om haar gek te maken en te manipuleren haar in het geven van haar wat ze wilde ( zelfs nadat ze niet verteld ) . Tot slot , Tasha 's moeder aangeworven de vader van haar back-up of over te nemen als de moeder het gevoel dat ze verzwakken was . De ouders ingestemd met een plan van aanpak voor de bedtijd strijd en ze consequent worden toegepast het, het winnen van de oorlog . Tasha zou proberen en verdeel en heers , maar de grotere aantallen en de ouderlijke teamwork beursgenoteerd bedrijf en Tasha tenslotte bleef in bed.Getting kinderen om te gaan en in bed blijven is geen gemakkelijke taak . Ouders geconfronteerd hij grenzeloos excuses en onvermoeibare energie van kinderen die weten hoe te manoeuvreren rond hun ouders met verbluffend gemak . Om voor beide partijen om de pyjama spel te winnen , moeten de ouders een aantal speciale slapengaan tactieken te gebruiken om de kansen gelijk te . Maar geen van deze dingen zal zegevieren als de ouders zijn niet consistent en geven positieve aandacht aan goede nachtelijke gedrag. Hoe ouders omgaan met de bedtijd verstoringen is net zo belangrijk (misschien meer ) dat wat ze doen om hun kinderen naar bed
Door: . Ron Huxley , LMFT - 2101