Dont Laat uw kind The Fat Kid

Ben je bang van je kind wordt bestempeld als de dikke kind op school /kindy ? Vindt u uw kind krijgt meer plezier van het zitten in de voorkant van de TV zelf dan buiten spelen met andere kinderen ? Dit is vooral te wijten aan het feit dat ze gewend zijn zitten in de voorkant van de tv maar met een beetje aanmoediging ze daadwerkelijk zullen opstaan ​​uit de lounge en ga naar buiten en spelen . De kans groot dat je een kind dat moet worden aangemoedigd en verleid tot een soort van lichamelijke activiteit te hebben. Maar zelfs als uw kind is klein van stuk , maar doet geen oefening dit is net zo ongezond als een kind dat lijdt aan overgewicht en doet geen oefening . Laten we eerlijk zijn er mensen die er zijn die kunnen eten en eten en niet hoeft te Oefening en nooit op gewicht en anderen die dezelfde hoeveelheden te eten en op gewicht , maar dat is een feit van het leven , dat is oneerlijk maar waar. Als je kijkt naar al het voedsel calorie tellers het komt allemaal neer op energie in energie en dat is de key.What je eet moet worden verbrand , zodat die mensen die eten en eten eigenlijk doen meer fysieke activiteit dan degene die veel wint gewicht . De reden dat ik dit zeg is omdat de boeken allemaal zeggen als je niet doet elke activiteit op alle tijdens de dag kunt u dit veel calorieën en als je een wandeling of run of 30 monutes van lichamelijke activiteit kunt u veel meer calories.The hebben sleutel is gezonde voeding en oefening , maar zonder dat je kind weet wat je doet geleidelijk veranderen het voedsel dat je geeft je kind om te eten . Koop ze een springtouw , ballen , hoolahoepel iets dat is ontworpen om de fysieke activiteit leuk te maken . Ga naar buiten en spelen met hen het je gewoon pijn in een beetje extra oefening te krijgen, maar het is ook quality time met je kinderen . Ik weet dat je waarschijnlijk een zeer drukke agenda , maar gaan daar beginnen ze af dan doen wat je moet doen binnen in een plek waar je kunt zien wat ze doen en ze aan te moedigen , zodat ze zal blijven gaan , want als de oefening ding is nieuw ze ze de drang om te stoppen en terug te gaan naar de tv te krijgen . Aanhouden en je gewoon zorgen te maken over meer uw kind wordt bestempeld als de fat kid
Door: . Niclyn