| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Vier strategieën die je kunt proberen te verlagen de stress met de kinderen binnen op een regenachtige dag

    Niemand kan ontkennen , het hebben van kinderen opgesloten in het huis op een regenachtige dag kan een van de meest ergerlijke en frustrerende ervaringen ooit vooral als je niet alleen je eigen kinderen in het huis, maar de rest van de straat kinderen. Dus wat doe je dan ? Nou als ouder is het uw verantwoordelijkheid om deze kinderen helpen ontwikkelen van de vaardigheden om te handelen op een verantwoorde manier . De meest effectieve manier is om dat te doen door het verkrijgen van alle kinderen die betrokken zijn bij activiteiten samen met u . Dit zal twee dingen, een het zal u helpen de basisregels op het gedrag in het huis dat aanvaardbaar is en twee zal het mogelijk maken de kinderen als een geheel te socialiseren en om samen te werken als een groep te stellen doen . Het leren van de mogelijkheid om te socialiseren en om samen te werken als een team zullen ze vast te houden in grote plaats als ze de universiteit of ga in de beroepsbevolking. Dus hoe kunnen we dat doen ... Ik heb geschetst onder vier strategieën die u zullen helpen om de kinderen bezig terwijl het buiten regent houden . Strategie 1 - Speel Group GamesIn de drukte van onze wereld van vandaag , veel te veel gezinnen niet genoeg tijd doorbrengen socialiseren met hun kinderen. Een van de beste manieren om dit te doen is de computer of computer games uit te schakelen en een groep spel samen te spelen , ongeacht de leeftijd van de kinderen . Dat klopt , je kunt onder andere kinderen van 2 en zo oud als de zestien met deze games . De keuze die het meest belangrijk is, is het spel dat je speelt . Bij het afspelen van de groep spelen , moet iedereen een rol voor elke persoon of als iemand niet is opgenomen ze gaan storend te worden en deze strategie zal niet werken. Een van de games mijn ouders gebruikt om te spelen met mij , mijn broer en onze vrienden was Monopoly . Nu ik hier u allen zeggen dat het , hoe wordt een twee jaar oude plan om dit spel te spelen . Nou ja , in werkelijkheid , moet je de jongere mensen met de oudere kinderen te nemen, zodat ze kunnen werken als een team . Het oudste lid, maakt de beslissing over wat huizen te kopen, of een hotel rol de dobbelstenen te bouwen of hoeveel huur in rekening te brengen , maar de jongere kinderen , kan en tel tot waar de stukken moeten gaan op het bord, iets oudere kinderen op de leeftijd van 5 of 6 kon eigenlijk lees de Chance kaarten uit . Vanuit een educatief oogpunt , met de twee -jarigen tellen het aantal vierkantjes hun stuk moet springen om te helpen met hen te leren hun nummers voor school. Het verkrijgen van de 5 of 6 -jarigen om de kans kaarten te lezen helpt hen om te leren lezen en zich in een team met een ouder kind zal hen helpen te leren als een team en de oudere kinderen leren het vermogen van geduld en ook hoe te werken in een team met mensen van verschillende leeftijd. Plus het belangrijkste is dat de oudere kinderen leren de waarde van geld . Uiteindelijk is het spelen van gezelschapsspelletjes als dit zal alle kinderen en jongeren in hun ontwikkeling te helpen op weg naar een volwassen en u als ouders krijgt om uw geestelijke gezondheid te houden voor een andere dag . Een ding dat ik zou willen voorstellen is dat je nooit vertellen een kind ze zijn te jong om te worden betrokken , altijd iets te vinden voor hen te doen in het spel , zodat ze voelen zich net zo betrokken als de anderen. Als je ooit hebt gezien hoe een kind opgroeien , ze vertellen altijd dat ze een groot kind nu , hen helpen om een ​​te worden en spelen een belangrijke rol in de samenleving als de vaardigheden die je hen nu leren zijn wat ze zullen gebruiken als volwassenen. Strategie 2 - Heeft u een Bake OffRainy dagen zijn absoluut fantastisch voor Bake Off dagen . Nu als je niet weet wat een bake off dag is , het is een dag waar de kinderen hun eigen woestijnen voor lunch of afternoon tea . Dit waren fantastische tijden in onze familie en een van de belangrijkste voordelen die het me geleerd was hoe om te koken . In de dagen van fast food, hebben veel volwassenen leek voorbij de kunst van het koken . Toen ik mijn vrouw leerde kennen , was ze flat out koken van een ei , maar in de afgelopen jaren is ze uitgegroeid tot een volleerd kok. Wanneer u een bake off , koken eenvoudige dingen , zoals koekjes en muffins als deze zijn echt eenvoudige dingen om te koken en alle kinderen ongeacht hun leeftijd kunnen helpen . Hoewel ik niet door de vingers 2-8 jarigen gaat ergens in de buurt een oven ( die is voor volwassenen ) kunnen zij een belangrijke rol spelen bij de invoering van alle ingrediënten samen , ze te mengen , meten ze uit en vooral het versieren van hen op het einde . Het belangrijkste voordeel van het krijgen van hen te doen het meten van hen is om hen te helpen meten , tellen en getallen te leren. U kunt ook krijgen ze aan de instructies in het kookboek of op de achterkant van de pakketten te lezen. Wanneer de koekjes of muffins zijn klaar om te worden ingericht, een spelletje spelen met de kinderen in het krijgen van hen om het aantal items dat ze gaan op hun koekjes of muffins te zetten tellen. Bijvoorbeeld als ze zouden gaan om een gezicht op de muffin zetten , praten over hoe vele ogen zal u op de muffin , waar zal je de mond op de muffin en hoeveel oren zullen hebben. Elk van deze besprekingen zal helpen bij het leren tellen en zij zullen ook hun vaardigheden in zich uit te drukken te verbeteren. Strategie 3 - Bespreek een boek, video of Computer Game TogetherWhen mensen hier voor het eerst van de derde strategie , ze onmiddellijk denken aan boeken als de Lord of the Rings of Harry Potter , maar ze hoeven niet te zijn. Kijk als je een aantal kinderen in uw huis , krijgen ze allemaal samen , een boek lezen aan hen en dan praten over het boek. Door dit te doen gaat helpen in hun ontwikkeling en geeft hen een enorme stap voorwaarts als het gaat naar de middelbare school . Leren om een boek te analyseren en uit te drukken wat je denkt dat ze de boodschappen van het boek zal enorm helpen uw kinderen als ze naar school gaan . In High School vandaag over de hele westerse wereld , een van de taken in hun lessen Engels ze zullen worden verwacht om een ​​boek te lezen en vervolgens een essay schrijven over de boodschappen die ze in het boek hebt gevonden en hoe eerder ze leren deze vaardigheden , de effectiever ze in hun klassen . Voor jongere kinderen kan je een Dr Seuss boek lezen en dan kijken naar de foto's met hen. Praat met uw kinderen over de foto's. Bijvoorbeeld als u het lezen van een boek over hoeden en er is een hoed op de grond, praten over wat zou kunnen zijn onder de hoed . Krijgen de kinderen te vertellen u de kleur van de hoed . In essentie doe het niet uit of je een boek leest , een video bekijken of speel een computerspel , een aantal educatieve waarde te krijgen en uw kinderen aan het denken zetten , gewoon te praten over wat ze hebben gezien of gelezen . Laat ze om te praten over de berichten die in het boek of video kan geweest zijn en als het gaat om computer games , met ze praten in termen van strategie en hoe ze de volgende keer beter kunnen doen . Onze kinderen hebben een aangeboren behoefte om te leren en hoe meer we die houding stimuleren hoe meer je kinderen zullen groeien en te leren en spelen een belangrijke rol in de samenleving . Strategie 4 - Maak Meditatie Into A GameMeditation ... Ik weet het , ik zag je stopt en dan denken . Meditatie voor kinderen, heb je voor de gek . Nee! Als je kinderen kunt leren hoe te mediteren op jonge leeftijd vindt u dat zij het ​​zal blijven als ze ouder worden . Het is ook aangetoond dat kinderen die weten hoe te mediteren veel rustiger en de controle over hun emoties zullen zijn . Naar aanleiding van deze , is gebleken dat volwassenen die mediteren over een langere periode hebben minder hart-en vaatziekten . Ik keek naar een onderzoek documentaire een paar jaar geleden waar ze nam tien mensen die nooit had gemediteerd en had ongelooflijk hoge bloeddruk en leerde hen om te mediteren . Zij vonden gedurende een periode van 6 maanden die mensen in staat waren om hun bloeddruk beter te beheersen . In feite toen ze begonnen te mediteren voor een periode van 20 minuten hun bloeddruk daalde dramatisch. Kijk de bottom line is dit , zijn boeddhistische monniken mediteren als onderdeel van hun religie voor duizenden jaren en het verbaast me tot op de dag hoeveel monniken leven tot een leeftijd van meer dan 100 jaar, dus alles wat ik kan zeggen is dat er zeker iets in deze . In de afgelopen 10 jaar heb ik gebruikt meditatie om te helpen beheersen mijn stress en ik voel me veel beter voor. Meditatie voor kinderen moet leuk en eenvoudig zijn . De technieken voor kinderen nooit mantra's of iets in die richting te betrekken , moeten ze gewoon leren de kinderen hoe om te ontspannen en te concentreren op hun innerlijke zelf . Er zijn veel internet sites beschikbaar op het onderwijzen van kinderen om te mediteren , maar een ding moet u overwegen , zeer voorzichtig van het soort muziek dat u gebruikt voor meditatie . Ik adviseer Barok Meditatie muziek die 60 slagen per minuut , omdat dit de hartslag we geacht worden te hebben heeft . Onderzoek heeft aangetoond dat meditatie barokke muziek in 60 slagen per minuut daadwerkelijk stimuleert wel de afgifte van alfa-golven van zowel onze linker-en rechterkant van onze hersenen . Deze alfa-golven bijdragen tot een gevoel van rust en kan ook helpen bij het bevorderen van creativiteit , leren en kalmte . Kijk de bottom line is dit , als je wilt om de stress in uw huis te verminderen op die regenachtige dagen, dan is de beste manier is om je kinderen te bezetten . Door het gebruik van deze vier strategieën die ik heb geschetst , bent u ook helpen van uw kinderen in hun ontwikkeling en als een ouder die altijd het belangrijkste wat je nodig hebt om te overwegen zou zijn. Je kinderen zijn je toekomst en de toekomst van deze wereld , door te helpen in hun ontwikkeling , laten we hopen dat deze zullen bijdragen tot een veel veiligere wereld . Om af , ik wil echt een moment te nemen om de vier strategieën nogmaals herhalen : Strategie 1 - Speel Groep spelletjesStrategie 2 - Heeft u een Bake OffStrategy 3 - Bespreek een boek, video of Computer Game TogetherStrategy 4 - Maak Meditatie Into A Game < br > Door: Chris Le Roy