Een Teen Life Coach On The College Homesick Blues

Leaving home en het begin van uw college carrière kan absoluut geweldig en zeer stressvol. Dus of je nu een senior op de middelbare school voorbereiden om te gaan studeren of u bent op de universiteit op zoek naar informatie over hoe aan te passen aan deze enorme verandering die is uitgegroeid tot uw leven , kunnen de volgende adviezen van een ervaren tiener life coaching voor jou. u komt college , een nieuwe wereld . Je hebt alles wat u bekend voor achter , met inbegrip van , je familie , vrienden en school, de gemeenschap en uw hond en kat vertrokken . Je kan een uur weg te zijn met de auto of zes uur weg met het vliegtuig . Je voelt niet lekker , eenzaam , te veel tijd op uw handen , onhandig, etc. ... Je kamergenoten zeggen niet dat een van deze hardop en jij ook niet . Je wilt naar huis te bellen en vertel je ouders dat je net de grootste fout van je leven en ze direct in de auto of stuur je een ticket naar huis komen. Echter , als je kijkt rond op het bovenste classmen , ze zien eruit als deze goed zijn , hebben het allemaal samen , wow , ze hebben zelfs vrienden ! Je vastbesloten bent om erachter te komen wat er aan de hand met je mee. "Waarom ben ik zo'n heimwee ? ' Je eerste wat ik wil dat je weet wonder.The is dat je gevoelens zijn 100 % normaal is en dat het merendeel van de eerstejaars ervaren precies hetzelfde wat je bent. Ik hebben samen een lijst van dingen die je kunt doen om beter te voelen voor u samenstellen . Dit is niet een recept , met elk ingrediënt afhankelijk van de andere , in plaats van dit zijn keuzes die je kunt maken om deze enorme overgang naar het studentenleven te maken en te ontdoen van de heimwee blues. • Praat met uw huisgenoten over wat je voelt . De meeste kans dat ze voelen het ook. • Blijf in contact met uw familie en vrienden , maar niet in de plaats van de universiteit activiteiten . • Stuur een email naar een vriend bij een andere universiteit en deel je gevoelens , aantekeningen te vergelijken . • Doe iets wat je genieten zoals , oefening , kunst , schrijven, lezen , en het nemen van een wandeling. Ga niet zitten rond uw dorm kamer alleen te wachten voor het leven te gebeuren . • Vraag iemand naar de kantine te gaan met u voor een maaltijd. Niemand wil alleen eten. • Probeer te eten met mate ( let op de junk food ) , genoeg slapen ( investeren in een goede set van oordopjes ) ​​en let op uw inname van alcohol en drugs, die kan optreden als depressiva . ( In je poging om een ​​onderbreking van uw depressieve gedachten te nemen, het gebruik van drugs gooi je in nog een depressieve stemming . ) • Geef je eigen tijd , niet jezelf neer . Je gaat een nieuwe fase van je life.Sometimes tieners kan niet de slag te gaan . Als u denkt dat u een extra zetje nodig hebben , nudge , ondersteuning , overweeg dan een gratis Teen Life Coaching sessie. In een 45 minuten durend gesprek kon je een plan om u te helpen op weg naar het bevrijden van het College Homesick Blues ontwikkelen
Door: . Susan Epstein