Het is tijd om klaar te zijn voor de moeilijke waarheid ... Zwanger worden is niet zo eenvoudig als het beslissen dat je klaar bent , en is absoluut niet zo snel te voltooien ! Wat zijn de stappen ter verbetering van uw kansen die u kunt nemen om zwanger te worden , zowel snel en natuurlijk ? Het is belangrijk dat je weet, als vruchtbaar , de kind - dragers , degenen die al het werk doen - een heel klein beetje tijd maandelijkse waarin ze kunnen zelfs zwanger te raken ? Ik kan ook vermoeden u zich ervan bewust dat nadat je hebt geovuleerd , het ei heeft slechts 1 volle dag om bevrucht waren niet ? Alsmede, zijn kleine dudes , kan het sperma overleven in je tot 3 dagen , is het essentieel dat u controleren uw maandelijkse cycli om uw kansen op het krijgen pregnant.The meest eenvoudige optimaliseren, doch geenszins waterdichte manier te voorspellen uw ovulatie , is door de aankoop van een over de toonbank ovulatie voorspelling kit , of OPK voor kort. ( zie meer info hier : http://www.getpregnantmum.com/?page_id=18 ) Deze werken door het detecteren van het luteïniserend hormoon ( LH ) niveaus in uw urine . Voorafgaand aan de eisprong , je LH- niveaus stijgen en wanneer dit wordt geconstateerd dat u waarschijnlijk te ovuleren binnen een 2-2,5 dag tijdsbestek zijn . Om dit venster te gaan, betekent wachten op een extra maand om effectief opnieuw proberen , dus zorg ervoor dat je je partner klaar om een 3-daagse run ! Als je loopt op een "normale" 28 - daagse cyclus altijd moet beginnen met het testen van uw urine op dag 9 of 10 , niet te missen de stijging van uw LH hormones.You hebt misschien gehoord dat de controle van uw basistemperatuur is nog een fijne manier om de ovulatie te voorspellen . Dit is lang niet zo nuttig als het gebruik van een OPK , als uw basale temperatuur stijgt pas nadat je hebt geovuleerd , waardoor u alleen een 24-uurs venster van mogelijke succes. Om zo snel mogelijk zwanger te worden , het is zo goed idee om uw basale temp gebruiken als een bevestiging van de ovulatie , niet prediction.It is belangrijk niet teveel zorgen als uw slaapkamer escapades niet onmiddellijk leiden tot het gewenste resultaat te worden . Het wordt alleen voorgesteld om te zoeken uit een vruchtbaarheid arts als u zich vergeefs geprobeerd om zwanger voor ongeveer een jaar . Het is echter sterk aanbevolen om u te bezoeken Verloskunde wanneer je besluit om te beginnen proberen . Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u zo gezond mogelijk en zorg ervoor dat je vrij zijn van onbehandeld of onopgemerkt infecties of SOA's . Door het niet krijgen alle opwindt over u en de keuze van je man zwanger te raken is het allerbeste wat je beide kunt doen . Krijgen plezier van het proces en krijgen niet al te verontrust als de eerste , tweede of derde keer niet zijn vruchten af. Zorg ervoor dat u uit te werken zo vaak mogelijk als goed, dit is niet alleen zeer gunstig voor u, het zal net zo belangrijk voor de gezondheid van uw baby op lange termijn. In alle eerlijkheid echter van mij aan jou , het beste advies dat ik kan u met , als je probeert om zwanger te snel en natuurlijk , is om gewoon te ontspannen en laat het gebeuren te worden! Als je tijd hebt gehoord en opnieuw ... Muziek van : Olivia Helm