Stress tijdens de zwangerschap : onderzoekers hebben aangetoond dat dit wordt slecht voor uw kind

Stress tijdens de zwangerschap Wanneer je ontdekt dat je zwanger bent , kan er een breed spectrum van emoties . Je voelt je misschien : opwinding , opgetogenheid , geluk , angst , en ja vooral stress. Dus, waarom doet stress tijdens de zwangerschap van invloed op uw termijn? Eerlijk gezegd kan hebben langdurige neveneffecten op uw kind , zelfs na birth.It bijna onmogelijk voor u kan zijn om constant gelukkig terwijl u zwanger bent , omdat je hormonen vechten voor je geestelijke gezondheid en het gevoel van verantwoordelijkheid voor een nieuw kind . Het is prima om een aantal van de baby blues hier en daar , maar altijd na te denken over negatieve dingen van je leven : (bijvoorbeeld financiën of uw problematische relaties ) kan je alleen meer een bron van zorg , terwijl u pregnant.Theres veel meer te een gezonde zwangerschap dieet dan alleen eten ! Houd je voeding onder controle , en de gezondheid van uw groeiende baby eerst in de eerste plaats op de lijst van prioriteiten zal opleveren enorme voordelen voor uw kind in de baarmoeder en uit de baarmoeder . Psychologisch gesproken , je baby heeft veel te winnen of te verliezen van je emoties en dacht patterns.Research heeft bewezen dat stress tijdens de zwangerschap kan eventueel vertalen in meer problemen voor uw babydown de road.Stress tijdens de zwangerschap kan ook invloed hebben op het immuunsysteem van uw kind , en kunnen hun geboorte weight.Worry en lage baby geboorte gewicht bij pasgeborenen te wijzigen in verband is gebracht in het onderzoek , en het heeft ook de mogelijkheid om gedrags development.How van uw baby veranderen Do I Stop Stress tijdens de zwangerschap? je kunt jezelf niet verleiden tot het gevoel gelukkig , maar laat ik je mijn favoriete 2 dingen die ik gebruikt om te helpen zich te ontdoen van mijn stress tijdens de zwangerschap - . Oefening . Fitness kan soms voelen als meer van een pijn in de kont op het eerste. Maar naar buiten gaan voor een goede wandeling op een mooie dag of iets actiefs te doen als je voelt de dreigende druk van de zwangerschap zal helpen bevrijden die endorfines en helpt je je voelt veel beter door het wegduwen van uw stress tijdens pregnancy. - meditatie . Pick-up een paar cd's de volgende keer dat je uit die u kunnen helpen de ruimte en te ontspannen . Meditatie is een andere goede manier om even stil je dagelijks leven, en om volledig te genieten van de awesomeness van het worden een mama . Geniet van de rustige momenten als je kunt , het kleintje zal geen tijd om te mediteren nadat hij geboren is geef je
Door : Karen Phoenix