1 . U kunt vooroordeel planning overwegen met uw huisarts . Zij kunnen uw algehele gezondheid te evalueren en een aantal aanpassingen van de levensstijl die je de mogelijkheid van het hebben van een baby kan versterken . Het is ook zeer nuttig zijn bij het identificeren van een aantal gezondheidsproblemen die kunnen voorkomen dat u bij het verkrijgen van pregnant.
2 . Stoppen met roken omdat tabak je baarmoederhalsslijm kan veranderen waardoor het dikker , waardoor de zaadcellen in het bereiken van de rijpe eicel kunnen voorkomen . Roken en miskramen zijn nauw met elkaar verbonden en omdat roken je baby kan ontnemen van zuurstof en andere essentiële voedingsstoffen . Het drinken van alcohol moet ook worden vermeden vooral voor zwangere vrouwen, omdat het is zeer giftig voor de baby.
3 . Het bepalen van de beste tijd om seks te hebben is ook zeer nuttig om zwanger . U kunt deze doen door overleg met uw arts over uw menstruele cyclus en hoe u uw ovulatie fase te bepalen. Het hebben van seks de dag voor of tijdens uw ovulatie verhoogt de kans dat het sperma zal bevruchten uw egg.Do deze natuurlijke en effectieve tips om zwanger te raken en verwachten een baby te verwekken binnen 3 maanden
Door: . Susan Taylor F