Hoe om uw kansen om zwanger te verhogen - aanpassing van de levensstijl en Kruiden voor de vruchtbaarheid

Volgens deskundigen , 1 van de 7 paren in de reproductieve leeftijd zijn onvruchtbaar beschouwd . Dit probleem is gestaag toegenomen in de tijd. En vanaf vandaag , ongeveer 6,1 miljoen vrouwen in de VS onvruchtbaar zijn . De meest voorkomende reden hiervoor is de vertraging in de vruchtbare leeftijd in women.For degenen die klaar zijn om zwangerschap te voorkomen en nu probeert zwanger te raken , maar met moeite , kan het nuttig zijn als je de volgende bepaalde tips over hoe u uw kansen op het krijgen pregnant.Lifestyle verhogen modificatie is een essentieel onderdeel in de preconceptiezorg . Als u wilt uw kansen om zwanger te verhogen , is het noodzakelijk om te minderen of helemaal te vermijden uw consumptie van koffie , thee , cola en chocolade . Deze bevatten cafeïne die drastisch vruchtbaarheid kan verminderen . U moet ook uit de buurt van alcohol, drugs en ​​roken te houden als deze veroorzaken een keten van negatieve effecten in uw gezondheid en vruchtbaarheid . Ook eten voedingsmiddelen rijk aan vitaminen en mineralen in het bijzonder foliumzuur en ijzer . De noodzakelijke voedingsstoffen zijn belangrijk om een ​​gunstig klimaat te creëren voor uw toekomst baby.Herbs zijn ook effectieve behandelingen te helpen verhogen je vruchtbaarheid samen met uw algehele seksuele , fysieke en geestelijke gezondheid . Chasteberry kan helpen door het stimuleren van uw hypofyse die verantwoordelijk is voor de productie van hormonen, zoals oestrogeen en progesteron . Het helpt ook de balans van de geslachtshormonen in het lichaam . Dong Quai is een ander kruid gebruikt om de oestrogeen in balans en helpt bij het ​​verbeteren van de kansen van de implantatie. Andere dergelijke kruiden die helpen te helpen bij de vruchtbaarheid zijn Teunisbloem , False Unicorn , Rode Framboos en Zilverkaars
Door: . Watson Fru N