Vruchtbaarheid en Zwanger - Omkeren Onvruchtbaarheid The Natural Way

U hebt geprobeerd om nu zwanger voor bepaalde tijd krijgen . In feite is het al meer dan een jaar geleden dat je hebt besloten dat je bent nu klaar om een baby te krijgen . Allebei waren zo enthousiast dat je je huwelijk elke kans die je had voltrokken . Maar nu , besef je dat de opwinding is veranderd in frustratie dat zelfs het geluid van huilen baby kan leiden tot emotionele afleveringen voor u en uw man . Je begint dan naar vrienden en relatieve voor tips en advies over de vruchtbaarheid en zwanger te vragen . Je begint om onderzoek en meer over peri - zwangerschap kennen en uiteindelijk heb je in komen met het feit dat je een ernstig probleem kunnen hebben komen . Als dit klinkt net als de situatie waarin je in , dan zijn hier een paar tips om u te helpen zwanger te raken fast.Get ontdoen van stress , van u en uw man ook. Als stress is bewezen dat de vruchtbaarheid belemmeren , moet je manieren vinden om het te elimineren uit je systeem te vinden . Boek een lange vakantie voor de twee van jou. Het zal best om het uitje te plannen tijdens je ovulatie periode om uw kansen op succes te vergroten . Echter , moet uw vakantie te veel activiteiten in de buitenlucht niet inhouden als je kunt omhoog beëindigen waardoor de doelstelling van het nemen van de vakantie . Maximaliseren van uw tijd alleen door te werken aan uw doelstelling nauw met uw partner.Second een gezonde levensstijl . Dat geldt hetzelfde voor uw partner . Beide moet je stoppen met roken en alcohol te vermijden . Recente studies suggereren dat inname van alcohol een negatieve invloed op de mannelijke vruchtbaarheid . Het eten van een goede balans dieet met veel fruit en groente helpt ook zorgen voor een goede voeding voor beide you.Lastly , het houden van een fit lichaam dat is binnen uw gezonde Body Mass Index ( BMI ) niveau niet alleen is een goede manier om je lichaam voor te bereiden op de zwangerschap, maar verhoogt ook je kans op het concipiëren
Door: . Cally Sim