Vruchtbaarheid Foods - Optimaliseren van de ovulatie en conceptie Door voedsel keuzes

Het is echt vreemd dat een boek met de titel : ' Vruchtbaarheid Foods' heeft eigenlijk meer inhoud en advies over lichaamsbeweging en mentale gezondheid dan praten over wat te eten en wat te eten te voorkomen! . Dr Groll onderzoek heeft uitgewezen dat er een krachtige link tussen insulineresistentie en vruchtbaarheidsproblemen van het lichaam . De focus van het boek ligt op het probleem van de insulineresistentie , hoe het belemmert de vruchtbaarheid en het dieet aanpak om de vruchtbaarheid te verbeteren en een miskraam te voorkomen (er is een significant verband tussen insulineresistentie en een miskraam ook) The Good : . Dr Groll presenteert een goed onderzocht en wetenschappelijke benadering , met name bij patiënten met PCOS . Hij suggereerde dat het volgen van een dieet en lichaamsbeweging regime om gewicht te verliezen en de controle van uw insuline pieken is redelijk en healthy.The Bad : Er zijn gewoon niet genoeg advies over wat te eten , wat te vermijden en recepten die ik kan gebruiken . Ik verwachtte meer van een boek met een specifieke titel van ' Vruchtbaarheid Foods' . Het dieet programma voorgesteld in het boek is gebaseerd op de Atkin's Diet , dat net als elk ander dieet-programma om gewicht te verliezen , ik geloof gewoon niet werken voor everyone.Verdict : De basis van het boek van een hoog eiwit, low carb dieet ( gebaseerd op Atkin's dieet ) en lichaamsbeweging om gewicht te verliezen en het verbeteren van insulineresistentie is een nieuwe benadering van het onderwerp van onvruchtbaarheid . Hoewel dit boek biedt een goed advies , ik voel dat het niet voor iedereen. Het eenvoudige idee van de aanneming van een dieet om gewicht te verliezen is het fout , en ik voel dat alleen een verandering van levensstijl en voeding , dat duurt een echt effect op je gewicht en gezondheid kan brengen
Door: . Cally Sim