Verbetering van de beweeglijkheid van sperma voor IVF

Als u denkt over , of wilt ondergaan In - vitrofertilisatie , dan moet je denken aan de verbetering beweeglijkheid van sperma voor IVF en inderdaad , kijk naar manieren om het algemeen verbeteren van de niveaus van gezond sperma . Het ondergaan van deze procedure onvermijdelijk draagt ​​een zekere mate van stress en dit kan negatieve gevolgen hebben voor zowel partners.It is belangrijk om de stappen die u kunt nemen voor het verbeteren van de beweeglijkheid van sperma zo snel mogelijk te behandelen . Het kan tot 3 maanden voor eventuele verbeteringen aan te tonen in het sperma te wijten aan het feit dat zijn levenscyclus is ongeveer 75 days.First af , een van de belangrijkste stappen te nemen is om een ​​kritische blik op uw dieet. De meesten van ons weten dat een gezonde voeding is belangrijk voor een vrouw die een baby , maar het is ook belangrijk pre - conceptie voor beide partijen. Je moet streven uit te snijden alcohol , omdat dit nadelig kan beïnvloeden zowel de productie van zaadcellen , de kwaliteit en de beweeglijkheid . Studies tonen inderdaad aan dat vruchtbaarheid wordt beïnvloed door ongeveer 50 % , met alcohol remmen van de opname van bepaalde voedingsstoffen , in het bijzonder zink, die essentieel is voor gezond sperma . Cafeïne kan ook een probleem zijn , met een studie waaruit blijkt spermaabnormaliteiten , beweeglijkheid kwesties en kwaliteit van problemen die toe met het aantal koppen koffie of cola dronk , andere cruciale stap voor het verbeteren van de beweeglijkheid van sperma voor IVF is om te stoppen met roken. Dit kan een katastrofisch effect op sperma en de bottom line is dat als je IVF ondergaat , moet geen van beide partijen worden roken op all.Most van ons kennen de componenten van een gezond dieet . We moeten proberen te houden aan deze beginselen zoveel mogelijk , wat betekent dat we een vetarm dieet te eten , met een minimum van 5 porties verse groenten en fruit en omvatten tal van bonen , noten, zaden en complexe koolhydraten . Daarnaast moet je ook minimaal 2 liter gefilterd water per dag te drinken . U kunt ook overwegen het nemen van supplementen die specifiek zijn ontworpen voor het verbeteren van de beweeglijkheid van sperma voor IVF , samen met het verbeteren van andere kwaliteiten , met inbegrip van zowel de kwantiteit als de kwaliteit van het sperma . Er zijn speciale all-in -one supplementen voor mannen, die alle essentiële elementen zoals zink , vitamine B12 , C en E , selenium , EFA's , L - Carnitine en L - Arginine bevatten
Door: . Elena Vincent