Ivf tips voor succes - Uw Dieet

Het hoge niveau van de nodige medische ingreep die betrokken zijn bij het ​​proces van in - vitro fertilisatie maakt vaak veel vrouwen het gevoel dat ze de controle weinig zeggenschap hebben verloren en hebben in wat er gaande is . Echter , in tegenstelling tot dit geloof , is er heel veel dat je kunt doen om jezelf de best mogelijke kans op een positief resultaat geven en er zijn een aantal IVF tips voor succes die echt kan helpen . Indien mogelijk , moet u beginnen met de voorbereiding van uw lichaam zodra u weet dat u zal ondergaan IVF-behandeling om maximaal voordeel te krijgen . Het is echter nooit te laat om veranderingen aan te brengen , zelfs als je op het punt om te beginnen treatment.First van alle zijn , een van de beste IVF tips voor succes is ervoor te zorgen dat uw dieet gezond is en dat je het vermijden bekend toxines. Een gezonde voeding moet grotendeels comprize van veel vers fruit , groenten , volkoren producten , noten en zaden , bonen en mager vlees . Vetarme zuivel is ook gunstig . Veel IVF- artsen raden het vasthouden aan biologische producten om de blootstelling aan pesticiden , meststoffen , antibiotica en hormonen te vermijden omdat het belangrijk is dat de embryo's niet worden blootgesteld aan giftige chemische stoffen van welke aard ook. Je moet voorkomen dat transvetten en verzadigde vetten . Het drinken van voldoende vocht is een andere zeer belangrijke overweging . Je lichaam heeft hydratatie van de interne organen algemeen gezond te houden , maar voor de vruchtbaarheid , is het essentieel voor het houden van vloeistof er in de eileiders , endometrium en follikel op gezonde niveaus . Voor de man , hydratatie is belangrijk voor sperma voeding . De beste vloeistof te drinken wordt gefilterd water en een beetje verdund vruchtensap en je zal ongeveer 2 liter elk day.If noodzakelijk nodig hebt, moet je proberen je best om ervoor te zorgen dat u van een gezond gewicht . Omdat zowel overgewicht en ondergewicht kan invloed hebben op de vruchtbaarheid . Daarom , als de tijd is aan uw kant , neem een ​​goed kijken naar wat het gezond gewicht is voor uw lengte en proberen om er te komen. Als u te zwaar bent , wanhoop niet want zelfs wat gewicht verliezen kan helpen kick - start normale ovariële functie . Cafeïne kan ook de vruchtbaarheid verminderen , zodat andere IVF tips voor succes zijn onder andere koffie , thee en cafeïnehoudende cola vermijden . Een grote studie aan dat het risico van onvruchtbaarheid was 55 % hoger bij vrouwen die slechts een kop koffie per dag dronken , oplopend tot een alarmerende toename van 100% voor de drinken tussen 1,5 en 3 kopjes per dag . Ook is er een beperkte aanwijzingen dat koffie verhoogt miskraam tarieven en kan foetale groei beïnvloeden. Alcohol en roken zijn twee andere overwegingen en beide partijen moeten deze toxines altogether.As deel van deze tips voor IVF succes te vermijden , zullen we ook kijken naar aanvulling van de voeding . Veel op maat gemaakte pre - conceptie voedingssupplementen , speciaal ontworpen voor zowel mannen als vrouwen zijn gekomen op de markt in de afgelopen jaren. In het algemeen zijn zeer goed als daarbij alle micronutriënten en essentiële vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor vruchtbaarheid , zoals zink , vitamine C en E , magnesium , co - enzym Q10 , ijzer en vitamine B -complex . . Ook belangrijk zijn essentiële vetzuren , zoals die gevonden in lijnzaadolie
Door: Elena Vincent