Paniekaanvallen Zwangerschap : Ben je overweldigd en bezorgd

Natuurlijk bent u zich ervan bewust dat het hebben van een baby en de planning voor de komst van een van de pasgeborene is een zeer spannend toch angstig gelegenheid in uw leven? . Zelfs de kleinste dingen kunnen voelen overwhelming.The realiteit is , is het normaal angstig in het begin te zijn, maar als je in een chronische staat van hoge angst vaker wel dan niet , je gaat door middel van een paniekaanvallen zwangerschap disorder.The goede nieuws is , zijn er natuurlijke manieren die u kunt gebruiken om deze episodes te overwinnen , zelfs tijdens je zwangerschap. Het moet ook gemakkelijk je het erg om te ontdekken dat , hoewel wat je ervaart is zeer ongemakkelijk , het gaat niet om schade aan uw ongeboren child.Far meer mensen worden getroffen door paniek en angst aanval voorwaarden dan je zou denken . In feite is het heel gewoon, en ongeveer 1 op de 70 mensen hebben problemen met dit op enig moment in hun lifetime.Most mensen ervaren kortademigheid , overmatig zweten , trillen en snelle hartkloppingen als ze het hebben van een angstaanval . Andere symptomen kunnen bestaan ​​uit een gevoel van losgekoppeld om de wereld om je heen, samen met een gebrek aan controle over de situatie. Overweldigende angsten kunnen ook begeleiden van dit soort feelings.A aantal professionals stellen dat dergelijke afleveringen afkomstig zijn van onderdrukte emoties in het onderbewustzijn , maar anderen geloven dat ze het gevolg zijn van een chemische onbalans in de hersenen . Als u meer dan waarschijnlijk bewust , beide zijn slechts theorieën in plaats van harde koude feiten , en er is een groot deel van het debat onder degenen die conventionele methoden oefenen om dit condition.you behandelen zullen drie onderwerpen die bijdragen aan paniekaanvallen zwangerschap ontdekken problemen ook. Ze zijn van stress , angst en verandering in de hormonale balans . Wanneer u last heeft alle 3 de triggers zal het moeilijker zijn om te gaan met , maar niet impossible.It is belangrijk voor u om te leren hoe je de stress om te gaan in je leven . Je moet leren om meer ontspannen en laat de kleine dingen "roll van je rug " . Weet je wat belangrijk is en wat niet . Geef uw aandacht aan wat is.Also , geen onnodige drama te creëren in je leven , en laat niemand anders . Je bent al in een delicate situatie en bloot aan hoge angst situaties kan heel goed bellen paniek attack.Another factor weet je paniekaanvallen zwangerschap episodes triggeren is obsessieve angst en piekeren . Het kan angst voor de foetus ' staat, na de bevalling , van het hebben van een aanval tijdens de bevalling, of gewoon angst voor de unknown.It ' s essentieel om te leren om deze negatieve zelf praten controle en het vertrouwen dat als je doet wat de Dr zegt , zorg goed voor jezelf , eet goed en krijg veel rust alles zal worden okay.Using anti - depressiva , anti-angst medicijnen of over-the - counter drugs moet echt geen oplossing voor de behandeling van uw paniekaanvallen zwangerschap situatie. U bent al op de hoogte kan dit leiden tot gezondheidsproblemen voor uw ongeboren kind . Naast de hulp ze kunnen bieden is op korte termijn op zijn best en kan resulteren in dependency.Seeking out therapie of praten met andere vrouwen die gaan via dezelfde dingen als jij, kan nuttig zijn voor sommigen maar voor vele anderen , dit is niet genoeg om daadwerkelijk te stoppen met de angst attacks.Imagine zelf in staat om het gevoel en de gave van het zwanger zijn zonder voortdurend bezorgd zijn over wanneer de volgende aanval zal toeslaan volledig omarmen . Er zijn vrouwen in uw situatie die met goed succes met dit probleem natuurlijk , met behulp van een verrassend eenvoudige maar krachtige strategie genaamd de " One Move -methode " . Laat deze bijzondere tijd in je leven worden gevuld met onnodige angst en vrees . Het is tijd om dat " gloeien " terug . Rust te verzekeren , is er hulp available.Even al ben je uiterst ongemakkelijk en angstig op dit moment , kunt u de controle over de situatie en beginnen om de schoonheid en wonder dat het hebben van een baby brengt ervaren
Door: . Louise Alexander < br >