Ochtendmisselijkheid Kuren - Misselijkheid Relief Home

Het eerste trimester van de zwangerschap voor veel vrouwen leidt tot misselijkheid en braken . De ernst van de aandoening varieert sterk tussen aanstaande mothers.Some vrouwen nooit de voorwaarde ervaring. Anderen hebben het alleen in de ochtend, en sommige arme ongelukkigen af waarom het heet ochtendmisselijkheid wanneer ze lijden met het voor dagen in een tijd , de klok rond , zonder enige relief.For degenen die ervaren het ongemak van deze aandoening terwijl verwacht , hier zijn een paar ochtendmisselijkheid kuren die kunnen helpen . Niet alle van deze huismiddeltjes werken voor iedereen elke keer . Experimenteer totdat u de degenen die de beste resultaten voor you.1 te produceren. Knabbel RegularlyEat kleine maaltijden en snacks gedurende de dag in plaats van de grote drie . De zuren in je maag krijgen eenzaam zonder voedsel te verteren , die op zijn beurt zorgt ervoor dat je nauseous.Take snacks geworden met je overal mee naartoe. Sommige handige items die reizen goed zijn : * koordkaas sticks of verpakte plakjes kaas * pudding , fruit , en Jell - o snack cups * crackers * snack verpakkingen van pindakaas en kaas crackers * bananen, appels , druiven , mandarijnen * selderij en worteltjes ( meenemen een handige verpakking van Ranch dressing voor dompelen ) * gebakken Lays chips of een snack verpakkingen van popcorn

2 . Vermijd Solid FoodsWhen ochtendmisselijkheid ernstig is, kan vast voedsel het nog erger te maken. Tijdens deze tijden , probeer dan een vloeibaar dieet totdat de symptomen verdwijnen . U kunt nog steeds eiwitten, vitaminen en voedingsstoffen als je goede selecties . Hier zijn een paar opties : * Bouillon gemaakt van rundvlees of kip bouillon * Natuurlijke vruchtensappen ( opt voor mensen met minder suiker die tellen voor porties fruit en groenten - een uitstekend product is Infusion gemaakt door V -8 ) * Gember vermindert misselijkheid voor veel vrouwen . Slok op ginger ale de hele dag geserveerd op crushed ijs . Om een ​​of andere reden is het zeer rustgevend ijskoud en gladjes verloopt via een straw.

3 . Vermijd de Spice van LifeBland is beter nu. Vet en kruidige voedingsmiddelen is bekend dat misselijkheid aandoeningen verergeren . De geuren alleen zijn hebben een paar vrouwen te sturen op een ziekte binge . Voedingsmiddelen die peperige , zout, zwart , kerrie , gingered , enzovoort zijn moet avoided.4 zijn. Vermijd GreaseSteer duidelijk van vette voedingsmiddelen . Kies voor gegrild, niet gefrituurd . Er zijn veel verschillende soorten olie gebruikt in restaurants te frituren . Sommige oliën zijn meer irriterend voor zwangere vrouwen dan anderen . Je weet niet hoe vaak de olie ofwel worden gewijzigd . Gebakken voedsel gewoon niet goed voor je toch, zwanger of not.Take dit als een kans om jezelf te spenen van gefrituurd voedsel helemaal. Kiezen voor een gezondere levensstijl nu dat u kunt blijven na de zwangerschap . Uw kind zal ook profiteren van het opgroeien rond gezondheid geweten ouders en leren voedzame eetgewoonten vroeg on.The ongemakken van de zwangerschap misselijkheid verdwijnt meestal na de eerste drie maanden , dus neem troost in de wetenschap dat "dit is van voorbijgaande aard . " Hopelijk zal de bovenstaande ochtendmisselijkheid kuren de onaangenaamheden te verlichten en brengen u wat troost . Blijf gewoon jezelf te vertellen dat het niet eeuwig zal duren
Door: . Margaux Hall of