Your Kids And Sleep

Tijdens de kinderschoenen --------------- Voor drie of vier weken na de geboorte van de baby slaapt meer of minder, dag en nacht , alleen wakker aan de eisen van honger te stillen ; op afloop van deze tijd echter elk interval van waakzaamheid groeit langer , zodat personen minder vaak , maar langer tegelijk . Deze neiging om rust in de eerste weken van het leven van het kind mag niet gestoord worden , maar deze periode is afgelopen , grote zorg is noodzakelijk om regelmaat te induceren in de uren van de slaap, anders te veel zal worden genomen in de dag - tijd , en rusteloos en verstoorde nachten zullen volgen. Het kind moet in de gewoonte van het slapen worden gebracht in het midden van de dag, voor haar diner , en ongeveer twee uur , min of meer . Als te laten rusten in een latere periode van de dag , het zal altijd leiden tot een slechte nacht . Op het eerste het kind met zijn ouders moeten slapen. De lage temperatuur van zijn lichaam , en de kleine kracht genereren warmte , dit noodzakelijk maken . Als het moet gebeuren , maar dat het kind is verstoord en rusteloze nachten, het moet onmiddellijk worden verwijderd om het bed en de zorg van een andere vrouw , in een vroeg uur in de ochtend naar haar moeder gebracht worden , met het doel wordt verpleegd . Dit is noodzakelijk voor het behoud van de gezondheid van de moeder , die door slapeloze nachten zou uiteraard snel gestoord , en het kind zou ook last hebben van de invloed die dergelijke gestoorde gezondheid op de melk zou hebben. Wanneer een maand of zes weken verstreken , het kind zo gezond kan alleen slapen in een wieg of bed, gezorgd wordt dat het een voldoende kleding , die de ruimte waarin het wordt geplaatst voldoende is opgewarmd , namelijk. 60 graden , en de positie van het bed zelf is niet zodanig worden blootgesteld aan stromingen van koude lucht . Het is in wezen nodig om deel te nemen aan deze punten , omdat de faculteit om warmte te produceren , en dus de macht van de temperatuur , minder tijdens de slaap dan op enig ander moment , en dus blootstelling aan koude is bijzonder schadelijk . Het is maar al te vaak het geval dat de ontsteking van een aantal interne organen zal optreden onder zulke omstandigheden , zonder de ware bron van de ziekte ooit te worden vermoed. Hier is echter een frequente fout moet worden gewaakt , dat de dekking van de baby in haar bedje met teveel kleding gooien over zijn gezicht de mousseline zakdoek , het allerlaatste , het tekenen van de gordijnen van het bed dicht bij elkaar . Het doel is om het kind voldoende warm met zuivere lucht te houden , maar daarom moeten vrije toegang tot haar mond , en de sfeer van de hele kamer moet voldoende warm gehouden worden om het kind om het vrij te ademen : in de winter, dus , er moet altijd een brand in de kinderkamer . Het kind tot twee jaar oud , op zijn minst, moet slapen op een veren bed , voor de hierboven genoemde redenen . Het kussen echter na de zesde maand , worden gemaakt van paardenhaar , want momenteel tandjes begint, en het is zeer belangrijk dat het hoofd koel worden gehouden . Tijdens de kindertijd ---------------- Tot aan de derde of vierde jaar van het kind moet worden toegestaan ​​om te slapen voor een uur of zo voor het diner . Na deze tijd het geleidelijk kan worden stopgezet , maar het moet zich herinneren , dat gedurende de gehele periode van de kindertijd meer slaap nodig dan bij volwassen leeftijd. Het kind , daarom moet worden gelegd om elke avond te rusten tussen zeven en acht , en als het in gezondheid zal heerlijk slapen tot de volgende ochtend . Geen definitieve regel kan echter worden vastgesteld met betrekking tot het aantal uren slaap te mogen gelegd , want men zal vereisen meer of minder dan another.Regularity over het tijdstip van naar rust is het belangrijkste punt om bij te wonen ; toe niets te bemoeien met het, en dan alleen voor dat het kind de slaap ongestoord , totdat hij ontwaakt uit eigen beweging op de volgende ochtend, en het zal voldoende rust hebben gehad. De hoeveelheid slaap om de gezondheid te behouden afhankelijk van de toestand van het lichaam en de gewoonten van het individu. Zuigelingen passeren veel groter deel van hun tijd in slaap . Kinderen slapen twaalf of veertien uur . De schooljongen algemeen tien . In de jeugd wordt een derde deel van de vierentwintig uren in slaap . Terwijl , in gevorderde leeftijd , velen niet meer uitgeven dan vier , vijf of zes uur in slaap . Het is een wreed ding voor een moeder om de gezondheid van haar kind dat ze haar eigen ijdelheid kunnen genieten offeren, en toch, hoe vaak wordt dit gedaan met betrekking tot slapen . Een feestavond is te monteren, en het kleine kind wordt bijgehouden voor de uren buiten de aangegeven tijd voor het slapen gaan naar rust , dat het kan worden tentoongesteld , betast en bewonderd . Zijn gebruikelijke portie slaap is dus verkorte , en , van de vorige opwinding , wat weinig hij behaalt, wordt gebroken en niet-verkwikkende , en hij stijgt op de morgen vermoeid en uitgeput . Eenmaal wakker , moet het niet worden toegestaan ​​om langer in bed liggen , maar moeten worden aangemoedigd om onmiddellijk voordoen. Dit is de manier om de gewoonte van vroeg op te staan ​​, die vele ernstige kwalen waarin ouders niet voldoende in leven voorkomt , bevordert zowel de geestelijke en lichamelijke gezondheid , en van alle gewoonten wordt gezegd dat het meest bevorderlijk voor een lang leven te brengen . Een kind mag nooit plots worden gewekt uit de slaap , het prikkelt de hersenen , versnelt de werking van het hart , en zo vaak herhaald, zou ernstige gevolgen leiden . De verandering van het slapen te waken moet altijd geleidelijk. Het bed waarop het kind nu slaapt moet een matras zijn : op deze leeftijd een veren bed is altijd schadelijk voor de kinderen , voor het lichaam , zinken diep in het bed , wordt volledig begraven in veren , en de onnatuurlijke mate van warmte aldus geproduceerde ontspant en verzwakt het systeem , met name de huid en maakt het kind ongewoon gevoelig voor de juiste kou . Dan, in plaats van het bed wordt opgemaakt in de ochtend zodra ontruimd , en terwijl nog verzadigd met de nachtelijke uitwasemingen uit het lichaam , het bed - kleding moet worden over de ruggen van stoelen gegooid , en de matras wakker geschud , en de raam opengegooid voor enkele uren , zodat het appartement grondig moeten worden geventileerd . Het is ook onontkoombaar vereiste niet om het kind te slapen met personen met een slechte gezondheid , of die ver gevorderd zijn in het leven, indien mogelijk , moet het alleen te slapen
Door: Jerald Shapiro
.