Take Care Of Your Zwangerschap

Zorg goed voor je gezondheid Uw gezondheid : Uw kansen op zwangerschap aanzienlijk dalen als je niet een gezonde levensstijl . Stoppen met roken, drinken of drugs , met inbegrip van cafeïne of andere niet - voorgeschreven medicatie . Als u medicijnen , contact opnemen met uw arts, zodat u de interacties met uw pogingen kan begrijpen zwanger te raken. Beginnen met trainen , zelfs wandelen , gewoon om jezelf in een goede gezondheid te houden . U wilt niet uw zwangerschap het risico op een sigaret , of door het zijn een beetje lui . Beperk uw stress Beperk uw dagelijkse stress . Emotionele stress is een grote reden voor onvruchtbaarheid bij veel vrouwen . We hebben allemaal in de stress op een of andere manier , en het is noodzakelijk om te leren hoe om te gaan met het. Acupunctuur en acupressuur zijn essentieel bewezen methodes in het verminderen van stress , en regelmatige sessies zal sterk verhogen van uw kansen van conceptie . Waarom zijn de kansen om zwanger te raken over het algemeen afnemen naarmate de vrouw ouder wordt ? Studies hebben aangegeven waarom vruchtbaarheidsdaling zijn gerelateerd aan de kwaliteit van de eieren van de vrouw en de hoeveelheid. Een vrouw in haar leven levert over het algemeen ongeveer 400 volledig ontwikkelde eieren ( meestal een per maand ) die in staat zijn van het worden geïmplanteerd in de baarmoeder en het veroorzaken van de zwangerschap zijn . Omdat deze eieren opgebruikt dan dertig jaar of zo en oestrogeen productie vertraagt ​​, zodat de baarmoeder en vaginale voeringen niet goed meer worden gestimuleerd , de zwangerschap wordt minder en minder waarschijnlijk. Heb patienceIf je probeert zwanger te raken en het is nog niet gebeurd is , kan je je steeds zeer gefrustreerd . U kunt zo gefrustreerd dat je op zoek bent naar een magische oplossing. Vrienden en familie kunnen vertellen de dingen die voor hen werkten . Als u denkt dat een aantal van hun oplossingen klinkt een beetje vergezocht , je hebt waarschijnlijk gelijk . Andere goedbedoelende mensen konden worden vertel je " gewoon relaxen " . Maar als je zwanger wilt worden , kan een dergelijke platitudes zijn net zo ontmoedigend als de negatieve zwangerschapstest je elke maand krijgen . Zorg goed voor je gezondheid Uw gezondheid : Uw kansen op zwangerschap aanzienlijk dalen als je niet een gezonde levensstijl . Stoppen met roken, drinken of drugs , met inbegrip van cafeïne of andere niet - voorgeschreven medicatie . Als u medicijnen , contact opnemen met uw arts, zodat u de interacties met uw pogingen kan begrijpen zwanger te raken. Beginnen met trainen , zelfs wandelen , gewoon om jezelf in een goede gezondheid te houden . U wilt niet uw zwangerschap het risico op een sigaret , of door het zijn een beetje lui . Laatste woorden : Het leven is te kort en onze window of opportunity krimpt , dus het is best om elke hebben we in de ring gooien . Wanneer we dit doen wonderen gebeuren , kan iedereen sterk verhogen hun kansen van het hebben van een gezonde baby op elke leeftijd . Voor verdere lectuur over zwangerschap problemen neem een ​​kijkje op Zwanger Help
Door: Melissa Martone