1 . Algehele gezondheid - De algemene gezondheid en lichamelijke conditie zijn erg belangrijk voor een vrouw die zwanger wil worden . Veel vrouwen met overgewicht en ze niet de juiste hoeveelheid voeding in hun dieet , dat is van vitaal belang voor de conceptie te eten. Je nodig hebt om te eten een goede gezonde voeding , zoals volle granen, fruit , groenten, noten enz. Houd uw gewicht in ideale verhouding en gezond eten , het zal helpen voor regelmatige menstruele cycli die nodig zijn voor de ovulatie en conception.
2 . Ovulatie Time - Een ander ding dat problemen creëert om zwanger te raken is het hebben van geslachtsgemeenschap op het moment dat je geen eisprong . Als u de tijd nemen om te leren over uw ovulatie cycli , dan zal het u helpen beslissen perfecte tijd voor geslachtsgemeenschap. U kunt een ovulatie Kit of basale lichaamstemperatuur die u zullen helpen uw ovulatie te bepalen gebruiken , zodat u geslachtsgemeenschap kunt plannen .
3 . Stress - Veel vrouwen zetten spanning op hun lichaam en geest . Ze houden zich zorgen te maken over hun situatie en die resulteren in een depressie ergens . En , als er te veel stress , het leidt tot veel dingen, zoals de menstruatie en de ovulatie cycli beïnvloeden. Dus , maak je geen zorgen want dat is geen oplossing. Denk altijd positief en gelukkig zijn.
4 . Verslaving - Veel vrouwen drinken en roken . Verwacht zwangerschap met deze dingen is echt zoals bidden voor iets onmogelijks . Alcohol en tabak maakt de situatie nog erger voor een vrouw die zwanger wil worden . Dus , blijf weg van deze dingen als je echt wilt om zwangerschap te krijgen .
5 . PCOS - polycysteus ovarium syndroom is een endocriene stoornis. Bijna 5 % van alle vrouwen getroffen ervan . Ik kan een vrouw beïnvloeden tijdens hun reproductieve leeftijd van 12 - 45jaar oud. Het is een van de belangrijkste oorzaken onvruchtbaarheid . Dus , een bezoek aan een arts en bepalen of u PCOS.6 kan hebben . Partner - Veel vrouwen weten niet dat er ook iets mis is met hun mannelijke partner kan zijn . Uw partner kan worden beïnvloed met een laag aantal zaadcellen dat de problemen creëert voor u om zwanger te raken. Vraag hem naar de dokter .
7 . Cafeïne - U mag niet weten dat zelfs cafeïne is een element dat je vruchtbaarheid kan beïnvloeden tot op zekere hoogte . Koffie en chocolade zijn twee veel voorkomende oorzaken van dit element . Als je niet kan laten drinken van koffie , dan proberen om het aantal kopjes je per dag te verminderen . Zo waren er de meest voorkomende problemen die barrières voor u om een moeder te worden te creëren . Volg de genoemde met de problemen zelf oplossingen en overgaan tot een moeder Muziek van geworden : . Kenal nam en