Wat kan u helpen zwanger te raken

? Als u een beetje een moeilijke tijd om zwanger te raken , hoeft nog niet te snel naar de dokter . Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services citeert dat de meeste deskundigen hebben de neiging om de 12 - maanden tijd gebruiken als een indicator van onvruchtbaar . Met andere woorden, je onvruchtbaar worden overwogen als u hebt geprobeerd zwanger te raken voor 12 maanden zonder succes . Het tijdschema gaat omlaag naar 6 maanden, indien u ouder bent dan de leeftijd van 3

5 . Als u deze tijd markeringen hebben bereikt en willen niet om medische hulp te zoeken , zijn er bepaalde dingen die je kunt doen om de kans op het krijgen van pregnant.Most mensen zijn zich terdege bewust dat sigaretten en zwangerschap niet mengen verhogen . Maar studies hebben aangetoond dat sigarettenrook de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen kunnen verminderen en heeft een negatieve invloed op de vruchtbaarheid . Bijvoorbeeld, in een studie in " Fertility and Sterility ' toonde aan dat het aantal zaadcellen bij rokers waren 17 procent lager dan bij niet-rokers . Een Poolse studie toonde aan dat roken ook gevolgen voor de vorm van het sperma en beweging en rokers hebben niet alleen een hoger percentage van onvruchtbaarheid , zij over het algemeen veel langer duren om zwanger te worden . Margareta D. Pisarska , MD , co-directeur van het Centrum voor Reproductieve Geneeskunde in het Cedars Sinai Medical Center in Los Angeles en editor-in -chief van de American Society for Reproductive Medicine News stelt dat " We weten ook dat rokers die een vruchtbaarheidsbehandeling behandelingen vereisen gewoonlijk veel hogere doses van de vruchtbaarheid medicatie dan niet-rokers . " rook van uw eigen sigaretten is niet de enige soort van rook die uw kansen op een succesvolle bevruchting schaadt , maar het is ook het gezelschap van rokers. Een studie gepubliceerd in " Human Reproduction " citeert dat tweedehands rook daalde de zwangerschap bij vrouwen die een vruchtbaarheidsbehandeling behandelingen . Het is niet genoeg dat je stoppen met roken , wat je moet toch doen als je zwanger bent , maar u moet uw blootstelling aan passief roken te beperken als well.Stress ook een belangrijke factor in uw kansen om zwanger te kunnen worden . Er is geen studie die definitief toont het verband tussen vruchtbaarheid en stress, maar medische experts het erover eens dat een zeker verband bestaat. Kleinere onderzoek en studies worden gedaan dat laat zien van stress - reductie technieken hebben een effect op de vruchtbaarheid en vruchtbaarheid expert zegt Allen Morgan , MD, directeur van Shore Instituut voor Reproductieve Geneeskunde in Lakewood , NJ Morgan gelooft dat " het is slechts een kwestie van tijd voordat iemand zet alle stukjes bij elkaar en ziet de totale impact van stress op het voortplantingssysteem. " Hoewel een direct verband is niet bewezen , deze vroege studies en proeven vertonen belofte. In feite , een Harvard University benadrukken expert aandelen dat een aantal vrouwen die stress-gerelateerde therapie om te helpen omgaan met onvruchtbaarheid problemen daadwerkelijk zwanger raakte gewoon door te leren hoe relax.These methoden zijn niet een gegarandeerde manier dat je zwanger te raken , maar deze methoden zijn iets wat je wilt toch doen en iedere natuurlijke methoden die de kans op zwangerschap verhoogt is een goede zaak op dit punt . Vergeet niet , alvorens op zoek naar medische hulp voor mogelijke vruchtbaarheidsproblemen , wil je zo gezond mogelijk , zodat stoppen met roken en met minder stress in je leven zeker verhoogt de kansen om zijn
Door: . Peter Yoo