De waarheid over vitaminen en vruchtbaarheid

Er zijn tonnen van vitamine supplementen op de markt op dit moment , en velen van hen zijn gericht op u - een vrouw die probeert zwanger te worden. Hebben deze vitamine supplementen echt helpen uw vruchtbaarheid ? Op een eenvoudig niveau vitamines ( en mineralen ) zijn essentieel voor je lichaam, en ze zijn ook van essentieel belang om uw reproductieve functie . In de wereld van vandaag kan het moeilijk zijn om de vitaminen en mineralen die je nodig hebt , omdat er gewoon niet zo veel voedingsstoffen in ons voedsel . We eten vaak bewerkte voedingsmiddelen , die hun voeding ontdaan van hen. En zelfs hele voedsel in de buurt van hun natuurlijke staat zijn vaak afkomstig uit bedrijven die grond met lage vruchtbaarheid hebben door jarenlange abuse.So wat kunt u doen ? Ten eerste moet je voorkomen dat het eten van bewerkte voedingsmiddelen . Ten tweede proberen ervoor te zorgen de groenten en fruit die je krijgt zijn afkomstig van boerderijen waar de boeren zijn echt hard werken om de bodem te verbeteren Ze moeten om het te verbeteren door middel van natuurlijke middelen ( en dus de voeding van uw voedsel . ) - Toevoegen van meer chemicaliën te het zal alleen lager de voedingswaarde van je eten! Maar soms zul je voedingsmiddelen die afkomstig zijn van grote boerderijen te krijgen , of je uit eten, of elke keer even gewoon je misschien niet wilt om te koken van scratch.In dat geval is een vitaminesupplement een goed idee? Nogmaals, het is niet altijd duidelijk . Niet alle supplementen zijn even gemaakt . Sommige zijn gevuld met vitamines die synthetisch vervaardigd in een laboratorium . Deze vitaminen , die niet natuurlijk zijn , zijn echt hard op je lichaam. In feite, zal je lichaam harder werken alleen maar om deze te verwerken - die je zou kunnen uitputten van nog meer voedingsstoffen ! Je moet uit de buurt van deze vitamines ( die helaas zijn de meeste die je kunt kopen bij de plaatselijke drogist of algemene merchandise winkel! ) Blijven Wilt u een vitamine supplement te nemen , op zoek naar een die is gemaakt van voedsel op basis van vitaminen . Dit zijn vitaminen , mineralen en andere voedingsstoffen gewonnen uit voedselbronnen . Sommige kunnen specifiek worden gekweekt uit een voeding die een partij van een bepaalde voedingsstof produceert . Sommige van deze supplementen bevatten kruiden die hoge niveaus van vitaminen mineralen in hen . Voedsel-gebaseerde supplementen zijn het beste, omdat de vitamines en mineralen zijn een natuurlijke vorm die gemakkelijker is opgenomen - en gebruikt door je lichaam. U snel break- voedsel op basis van vitaminen beneden en de voedingsstoffen te krijgen in je bloed en het recht om te werken , omdat ze should.When je krijgt uw vitaminen , mineralen en andere voedingsstoffen op deze manier , je krijgt een echt voordeel , en er is een grote kans dat uw vruchtbaarheid daadwerkelijk te verhogen . Sommige wijzigingen kunt u snel zien zijn meer energie en een betere houding. Als je met een uitgebreide aanvulling met kruiden aan de vitamine /mineralen balans te verbeteren en zorgen voor meer voordelen , kunt u uw cycli beginnen te reguleren en hebben een verhoging van uw vruchtbare cervicale mucus.If u besluit om vitamines , mineralen onderzoek , en vruchtbaarheid supplementen en het samenstellen van uw eigen supplementenprotocol je zult vaak zien de resultaten die je snel en effectief te richten
Door: . Kristen Burgess