Trucs om zwanger te snel - 9 Quick Tricks iedere vrouw moet weten

! Wilt u alle trucs weten zwanger te worden , is dit de plek om te beginnen ! Hier zal ik voor het eerst deel 9 tips en trucs zwanger van feiten die je krijgt op de weg naar zwanger op uw eigen voorwaarden te worden ! First things ! ... Meester dat ovulatie periode ! Dit is een van de belangrijkste dingen die je moet weten met betrekking tot de zwangerschap. Zie wanneer je ovulatie periode is en ervaring omgang in die tijd. Het is bewezen dat de meest waarschijnlijke tijd voor je lichaam om zwanger te worden . Hier is hoe je het doet ! Als je menstruele cyclus is 28 dagen , zal uw ovulatie periode te landen op de 14e dag van de eerste dag van uw menstruele cyclus gestart . Zo eenvoudig is dat ! Start het hebben van geslachtsgemeenschap op ongeveer de 11e dag om de andere dag en zelfs voorbij de 14e dag tot ongeveer de 17e dag . Uw werk is gedaan voor die tijd ! Let op : dat het hebben van geslachtsgemeenschap om de andere dag in deze periode eigenlijk bouwt de zaadcellen enkele en heeft bewezen in sommige gevallen iets meer effectief te zijn ! Gewoon niet rijden je partner gek . Veel specialisten nog steeds het gevoel dat gevoelens van romantiek en gepassioneerde intimiteit helpt vrijkomen bepaalde chemicaliën die ei bevruchting vaker met positieve chemistry.Now hier te maken zijn 9 snelle trucs om zwanger te worden . Deze hebben allemaal bewezen dat die kansen om zwanger te raken sneller verhogen! # 1 Neem Foliumzuur Dit is een van de meest voorkomende trucs om zwanger te worden . Dit wordt aanbevolen voor zowel zwangerschap waarschijnlijkheid staan ​​en zet de gezondheid van het kind als het vormt . # 2 Neem een ​​prenatale vitamine of Multivitamine Dit zal ervoor zorgen dat u de voedingsstoffen die u nodig hebt en uw organen en chemie van het lichaam zal gezond en evenwichtig te verhogen de capaciteiten om eieren te bevruchten. # 3 Oefening Regelmatig krijgen van uw gewicht tot minstens 20-25 % lichaamsvet is ideaal voor de zwangerschap en zal uw kansen te verhogen . # 4 Mediteer alleen tijdens diepe ademhaling gedurende 20 minuten per dag ( twee keer per dag is ideaal ) Een studie werd gedaan met vrouwen die officieel werden geclassificeerd als onvruchtbaar . Deze vrouwen begonnen mediteren met diep adem en ontspanning alleen twee keer per dag gedurende 20 minuten voor tien weken . Hun stress ging naar beneden en werden ze meer gezond. Binnen 2 maanden na deze test , een derde van hen daadwerkelijk werd zwanger! # 5 Focus op het vergroten van de romantiek en intieme passie tussen jou en je partner! Ja , dit is eigenlijk een van de trucs om zwanger te worden . Vertel het niet aan je partner dat . Geloof het of niet , hebben onze evolutionaire systemen daadwerkelijk in romantiek en passie om zwangerschap gebonden . Deze gevoelens leiden tot de hypothalamus tijdens de geslachtsgemeenschap en dit letterlijk maakt zwangerschap waarschijnlijker . # 6 Vermijd Pees . Dit is een grote! Studies over dit zijn sterker en betrouwbaarder dan de meeste realiseren . Niet eten ze terwijl het proberen om zwanger te raken ! Sommige oriënteren culturen hadden een laag geboortecijfer en de studies bleek dat dit was de reden waarom . Pees bevatten een chemische stof die de zwangerschap bemoeilijken . # 7 Vermijd Soja Hoewel Soja is zeer geschikt voor vrouwen in veel opzichten , het maakt ook oestrogeenspiegel onstabiel waardoor zwangerschap waarschijnlijkheid afneemt . Eet soort plantaardige eiwitten in plaats van vlees eiwitten indien mogelijk. Zuivel is ok met mate . # 8 Stoppen met roken allemaal samen. Deze wet dikker de cervicale slijmvliezen waardoor bevruchting moeilijker . # 9 Elimineer of Lesson Driking . Dit veroorzaakt ook instabiliteit in het lichaam en hormonen en veroorzaakt gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap
Door: . Jess Clayton