Herkennen en definiëren van de situatie van de zwangerschap

U bevindt zich in de situatie van de bevalling in de toekomst. Identificeer alternativesWhat soort geboorte past bij u? Ziekenhuis klassen tegemoet te komen aan een breed scala van behoeften, zodat zijn vrij algemeen . U kunt verwachten om te leren over de verschillende arbeids- posities , pijnbestrijding , keizersnede procedure , het veranderen en het verpakken van uw baby en wat borstvoeding informatie . Een natuurlijke geboorte centrum is vooral geïnteresseerd in het helpen van klanten te leren hoe je arbeid zonder kunstmatige verlichting van de pijn , technieken die erin werken je lichaam gedurende het geboorteproces . Je mag hypnobirthing klassen zijn in je voorbereiding , waar je leert over een gecontroleerde ademhaling , ontspanning en de kracht van positieve visualisatie . Thuisbevallingen zijn ook beschikbaar via particuliere midwives.Evaluating alternativesYou misschien instinctief al het gevoel dat je wilt bepaalde dingen om een ​​deel van je geboorte proces, alsmede onmiddellijk het gevoel "dat is niets voor mij " zijn. Alleen kan je door deze evaluatie en voor zover je nieuwe dingen te leren over de situatie kunt u onder andere of ontslaan als onderdeel van uw geboorte plan.Selecting de beste alternativeAs je een beperking van alle verschillende opties die je hebt voor u beschikbaar , je geboorte plan is gevormd . Zoals bij elk plan , kan het niet precies gaan zoals je verwacht , dat is de reden waarom deze stap niet " volg het plan" - op het moment zelf kan er een beste alternatief dat niet op uw oorspronkelijke plan. Implementeren van de gekozen alternativeTaking actie is de implementatie stap. Tijdens het geboorteproces dit kan inhouden volgens de instructies van uw verloskundige /arts om niet duwen of duwen als nodig en opzij zetten alle andere gedachten - aandacht in het heden en wat er tijdens dat moment worden gedaan. Vertrouwen in mensen om je heen om je action.Following up en evaluatie van de resultsYou ondersteunen moet ook vertrouwen in je eigen vermogen zich aan te passen aan alternatieven , omdat je je huiswerk gedaan en onderzocht de verschillende alternatieven . Deze stap zou ook de laatste stap waar je voelt de euforie van de ervaring als je blik op je baby en feliciteer jezelf voor zoals prachtige baan. Zwangerschapskleding Accessoires - onderschat niet de importanceMaternity Wear - ! Mooie basics voor je buik en daarna zwanger zijn of borstvoeding ... ? Op zoek naar prachtige Maternity Clothes , voedingsbeha's , moederschap jeans , of die speciale moederschap jurk ? Dan is het op de juiste manier u verhuist naar ... Dergelijke moederschap doeken spelen zeer belangrijke rol om ontspannen te krijgen in geval van zwangerschap en na
Door : . Charles Dickens