Onvoldoende vitamine D-spiegel bij zwangere vrouwen

Irrelevant van waar u zich op de Big Bang Theory , Adam & Eve of evolutie van Darwin , het concept van de vrouw om zwanger te raken is al een zeer lange tijd. En het is iets wat we heel goed in . Vrouwen hebben met succes bevallen in de meest moeilijke omstandigheden , en tot op de dag nog steeds doen . In hongersnood , oorlogsgebieden , ernstige armoede en met ernstige ziekten , vrouwen hebben geproduceerd gezonde kinderen " tegen de verwachtingen " Maar dat is waar het probleem ligt : . " Tegen de kansen " . En als we meer informatie over de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus en leer meer over hoe levensstijl en voeding de ontwikkeling van een baby in de baarmoeder kunnen beïnvloeden, we ook ontdekken dat er dingen zijn die we kunnen doen om het risico van onze baby's met gezondheidsproblemen verlagen. Dit is de reden waarom zwangere vrouwen geen alcohol drinken en pate , zachte kazen , rauw ei en dergelijke te voorkomen . Het is pas vrij recent dat zwangere vrouwen zijn geadviseerd om aanzienlijk beperken hun tonijn inname, van de effecten van kwik kan hebben op hun ongeboren child.We leren constant over zwangerschap en het maken van levensstijl beslissingen op basis van deze lessen . Onlangs aandacht hebben zich tot vitamine D en de suggestie dat moeders - to-be , zelfs met inbegrip van die aanvulling , mogelijk niet genoeg van deze belangrijke vitamine - cruciaal voor de ontwikkeling van de botten van de baby en de gezondheid van de moeder. Een recente studie in Noord-Ierland getest vitamine D bij 99 zwangere vrouwen , en een controlegroep van 38 , alle levende breedtegraden van 54-55 graden . In elke drachtduur groep waren er significante aantallen tekort aan vitamine D en zeer hoge aantallen met onvoldoende hoeveelheden . Bij 20 weken , 44% van de groep waren Vitamine D-tekort en een enorme 96% ontoereikend waren. En terwijl degenen die aangevuld kwamen in het algemeen laten hogere niveaus , insufficiëntie was nog evident.This was een observationele studie , en dus niet kan worden gebruikt om aanbevelingen te doen over de exacte niveaus van vitamine D zwangere vrouwen moeten vullen met te maken. Dit betekent echter geef een suggestie dat zwangere vrouwen een vitamine D- supplement te nemen , vooral in de winter . Waarom ? Ons lichaam produceren vitamine D als ze de blootstelling aan de zon te krijgen , maar in een klimaat zoals het Verenigd Koninkrijk ons lichaam elke vitamine D niet kan produceren tijdens de wintermaanden , dus we zijn volledig afhankelijk van het verkrijgen van deze uit onze voeding . Sommige voedingsmiddelen zijn verrijkt met de vitamine , maar deze studie suggereert zeker deze niveaus niet hoog genoeg zijn voor zwangere women.Understandably er zeer strikte richtlijnen over wat vitamines en mineralen het veilig is voor zwangere vrouwen aan te vullen met die is waarom de bestaande zwangerschap supplementen zoals als Biocare 's Ante - Natal Forte omvatten 5mcg van vitamine D. deze richtlijnen dwaalt sterk af van de kant van voorzichtigheid - als ze zouden moeten - maar met de deelname en morele problemen van het runnen van experimenten , kan deze waarschuwing eigenlijk zwangere vrouwen krijgen niet de beste nutritionele ondersteuning beschikbaar . Dit zal altijd het geval zijn , en de veiligheid van elk ongeboren kind veel zwaarder weegt dan het potentiële voordeel meer kennis zou kunnen brengen . Maar het is ook belangrijk om het vinden van nieuwe , en veilige , manieren om het vergroten en verbeteren van onze kennis over zwangerschap , en hoe aanvulling zou de "kans " van een gezond kind te optimaliseren , en moeder
Door : . Sam Brookes