Hoe zwangerschap gewichtstoename verminderen

Een van de belangrijkste dingen die vrouwen zorgen te maken over wanneer ze zwanger zijn is de gezondheid van hun baby. Daarna hun tweede grootste zorg is de zwangerschap gewichtstoename . Sommige vrouwen brengen meer gedachte in deze dan anderen , maar dit is iets dat uw arts zorgen over zal zijn . Tal van malen , vrouwen nemen het oude spreekwoord ' eten voor twee ' een beetje te serieus en uiteindelijk wint veel meer gewicht dan ze zouden moeten hebben . Wanneer een dame krijgt te veel gewichtstoename tijdens de zwangerschap , zijn er een paar zaken die zullen gebeuren . Uw arts zal in staat zijn om u te vertellen wat een veilige zwangerschap gewichtstoename zal zijn . Je lichaam heeft behoefte aan extra mineralen en vitaminen te helpen voeden je groeiende baby in je buik , maar als je over de top , zal je lichaam alles op te slaan als vet . Als je zwangerschap gewichtstoename begint uit de hand lopen , zijn er een aantal medische aandoeningen die kunnen leiden . Als je merkt dat je zorgen te maken over je zwangerschap gewichtstoename , neem dan contact op met uw arts op dit moment . Als uw volgende afspraak komt , kun je tot dan wachten om met hen te bespreken over. Vertel hen dat je bezorgd bent over je zwangerschap gewichtstoename zijn en hen vragen of je op de goede weg is of niet . In een paar gevallen , zult u gewoon gevoelig over je gewicht . In andere gevallen , zal je iets te klagen over hebben . Het is altijd beter om uw arts te vragen dan om verwondering . Vergeet niet dat je zwangerschap gewichtstoename niet altijd zal verlaten nadat u bevallen . Je zou kunnen hebben gezien modellen en actrices die direct terug naar hun kleding een week of zo kunnen passen nadat ze bevallen , maar je moet weten dat dit niet de standaard . Je zou verwachten dat sommige van uw zwangerschap gewichtstoename bij je zal blijven voor enkele maanden na je bevalling . Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven , vindt u het gewicht komt uit sneller dan je denkt . Echter, als u nog steeds dezelfde zwangerschap gewichtstoename na enkele maanden en hebben niet verloren een pond , moet u mogelijk uw arts te praten over de manier om die extra kilo's af te krijgen
Door: . Thomas Choo