Hoe kunt u voorkomen zwangerschapsstriemen

Voor elke vrouw , zowel de puberteit en zwangerschap , met zich meebrengen immense vreugde omdat zowel start het begin van een compleet nieuwe fase van hun leven . Echter , net als alle goede dingen , beide keren in het leven komen met hun eigen problemen die heel vervelend kan zijn. Een gemeenschappelijk probleem dat is rondspoken vrouwen sinds eeuwen tijdens de puberteit en zwangerschap is de verschijning van stretch marks.Stretch merken bederven de sfeer van uw nieuw verworven status en zodra ze verschijnen , ze gewoon weigeren om dissappear . Het is erg moeilijk om zich te ontdoen van striae als ze start verschijnen . Laten we daarom vandaag kijken naar een aantal effectieve tips om zwangerschap striae altogether.DietDiet een grote rol in het houden van uw huid gezond en soepel speelt voorkomen . Hebben veel vers fruit en groene groenten als je zwanger bent . Vermijd roken , alcohol en koffie als deze uitdrogen de huidcellen snel . Minstens 2,5 tot 3 liter water per dag . Anders dan dit hebben vruchtensap , groene kokosnoot water en groene thee die allemaal goed voor je skin.ExerciseAs u waarschijnlijk al weet , striae verschijnen wanneer de huid wordt opgerekt dan zijn limiet dankzij het snelle en overtollige ophoping van vet eronder en wanneer de huid niet de tijd om te groeien in verhouding met het. Daarom is een manier om zwangerschapsstriemen te voorkomen is vast te houden aan de maand - op - maand gewicht grafiek zoals voorgeschreven door uw arts . Doen lichte oefeningen regelmatig , zodat je nooit meer gewicht dan u zou mogen . Dit zal u ook helpen enorm om weer in vorm te krijgen nadat u uw baby.Cocoa butterCocoa boter is een van de meest populaire middelen om zwangerschap striae te voorkomen . Heeft je man of partner massage cacaoboter op je buik elke dag . Het zal helpen voorkomen dat de lijnen en helpen jullie beiden een goede tijd together.Vitamin Ebuy regelmatig vitamine E capsules hebben van een geneesmiddel winkel en open te stellen . Breng de plakkerige crème die uit hen komt op je buik . Vitamine E is uitstekend om de huid soepel te houden . U kunt ook mengen met een vochtinbrengende lotion om je eigen anti - striae crème en breng het op natte huid dagelijks na bath.Stretch merk creamsStretch merk crèmes zijn zeer effectief niet alleen te behandelen , maar ook om zwangerschap striae te voorkomen . Veel vrouwen hebben de indruk dat merk crèmes rekken moeten alleen worden gebruikt als striae verschijnen , wat niet het geval is . Artsen raden het gebruik van een goede crème als een preventieve maatregel ook . Striae crèmes zijn speciaal ontwikkeld om door te dringen diep in je huid , bereiken de dermis niveau en om de huid soepel te houden van binnenuit , zodat er geen sprake is van breuk in collageen en elalstin
Door : . Marie P.