Alles wat u moet weten over zwangerschap en zure reflux

Zwangerschap en zure reflux of brandend maagzuur zijn twee dingen die lijken hand in hand gaan voor veel vrouwen die gaan door deze lastige tijd van hun leven . Er werd gemeld dat maar liefst tachtig procent van de vrouwen hebben deze aandoening of symptomen die erop betrekking hebben , terwijl ze in de dracht en leren hoe te genezen of verlichten van de symptomen is een goede zaak voor een aanstaande moeder weten. Veel vrouwen die de neiging om dat de zwangerschap en zure reflux merken zijn een gemeenschappelijke factor kan nooit de symptomen van deze aandoening hebben gehad en voor iemand die niet wordt gebruikt om indicaties zoals deze , kan nogal beangstigend zijn . Er zijn een aantal manieren waarop deze voorwaarde kan worden beschreven maar de volgende algemene beschrijvingen : • Een brandend gevoel in de borst • warmte binnen het geheel van de binnenkant van het bovenlichaam gebied • Dichtheid van de chestThese gewaarwordingen worden veroorzaakt door een groot aantal factoren, maar aangenomen wordt dat de verhoogde niveaus van hormonen in het lichaam een van de factoren die bijdragen aan zwangerschap en zure reflux zijn. De LES klep die is bedoeld om het zuur in de maag te houden en toch te laten eten in kan worden verzacht of verzwakt met de excessen van hormonen en dit zou een van de redenen waarom vrouwen dit kunnen ervaren. Er zijn een aantal dingen die kunnen worden gedaan om te voorkomen dat de zwangerschap en zure reflux samenkomen en sommige van hen zijn meer gebaseerd op gezond verstand , terwijl andere dingen die de meeste zwangere vrouwen niet normaal denken over kan zijn . Deze kunnen zijn: • Het vermijden van cafeïne en koolzuurhoudende dranken en ook voedingsmiddelen die cafeïne bevatten . • Het vermijden van alcohol, die tijdens de zwangerschap moet worden gedaan toch. • Controleer de voedingsmiddelen waarvan bekend is dat zwangerschap en zure reflux te combineren en te proberen om deze te elimineren uit de voeding zoveel mogelijk te activeren . Daartoe behoren onder meer chocolade , tomaten en tomaten producten , vruchten waarvan bekend is dat citrusvariëteiten en ook voedingsmiddelen die hoog met zuurgraad bent. • Eet kleinere en meer frequente maaltijden in plaats van grotere porties alleen maar drie keer per dag . • Kauw langzaam en probeer niet en haasten zich door een van de maaltijden . • Drink veel water gedurende de dag - van 6 tot 8 glazen wordt geadviseerd en meer als je het kan beheren
Door: Alvin Hopkinson
.