Hersteltijd van een vaginale bevalling is meestal korter dan de hersteltijd van een keizersnede . Maar soms kan het een tijdje duren, vooral als u een snijwonden of tears.The perineum hebt ervaren, of het gebied tussen de vagina en het rectum , is kwetsbaar voor scheuren tijdens de bevalling . Sommige studies tonen aan dat vrouwen meer kans op scheuren tijdens hun eerste vaginale bevalling , waarschijnlijk omdat dit de eerste keer dat het gebied is uitgerekt in die mate . Maar of het nu je eerste of je tiende , kan de levering techniek een groot verschil maken . Een studie toonde aan dat als de normale , spontane vaginale bevallingen zijn unrushed en komen in een gecontroleerde omgeving met een verpleegkundige , arts of verloskundige begeleiden van het proces te duwen , is er een lager risico van verloskundige trauma. Veel gezondheidsdeskundigen raden perineale massage in de weken voorafgaand aan de levering als een manier om de kans op scheuren te verlagen. Helaas zijn sommige vrouwen ervaren tranen ondanks hun eigen inspanningen en de inspanningen van hun gezondheidszorg professional.Tears en LacerationsTears en snijwonden variëren in ernst en worden dienovereenkomstig in categorieën ingedeeld : • Eerste graad tranen zijn oppervlak tranen die de huid van het perineum en betrekken de vaginaal bindweefsel , meestal in de buurt van de vaginale opening . Geen spieren betrokken zijn. Helende tijd voor de eerste graad tranen is snel , en de vrouwen meestal ervaring weinig ongemak . Steken al dan niet vereist . • tweedegraads tranen diepere scheuren die de huid , bindweefsel en onderliggende spieren betrokken . Tweede graad tranen moet vrijwel altijd steken , en genezing tijd kan variëren. Meestal zullen de hechtingen lossen op hun eigen. Sommige vrouwen melden fijn gevoel in een kwestie van weken , anderen klagen over het ervaren van pijn voor langere tijd . • Derde graad tranen zijn ernstiger en betrekking hebben op de huid , bindweefsel , en de externe anale sluitspier , de spier die je kunt knijpen om jezelf te stoppen van het gaan naar de badkamer. • vierde graad tranen zijn de meest ernstige en kan een scheur te betrekken door middel van zowel de interne als de externe anale sluitspier spieren en slijmvlies van de darm . Deze tranen vaak resulteren in het verlies van de anale sluitspier controle, evenals fecale urgentie en /of incontinence.While derde en vierde graad perineale tranen zijn niet vaak voor, ze kunnen iedereen overkomen . Er zijn een paar risicofactoren die de kans kunnen verhogen: • Grotere baby's • Occiput posterior leveringen ( baby is sunny- side up , of naar boven gericht geleverd , in plaats van naar beneden ) • nullipariteit ( levering van de eerste baby's ) • Uitgebreide tweede fase van de bevalling , of als het duwen fase langer dan een uur • Midline episiotomies duurt - helaas, sommige vrouwen uiteindelijk scheuren verder dan de gecontroleerde incisie • tang deliveryThird - en vierde graad snijwonden kunnen zeer pijnlijk zijn en kunnen interfereren met allerlei activiteiten , waaronder geslachtsgemeenschap , geruime tijd na de bevalling. Veel vrouwen vinden naar de wc gaat , vooral hebben van een stoelgang , een enorme uitdaging. Een vrouw met een derdegraads scheur vertelde me dat het hebben van stoelgang na haar bevalling was erger dan de feitelijke levering zelf zijn pijn kan maanden aanhouden na de baby komt . Een grondige follow - up is erg belangrijk, dus zorg ervoor dat u uw zorgverlener een paar keer na de bevalling. Uw arts moet het gebied te onderzoeken en ervoor te zorgen dat het anorectale gebied goed werkt. Voor veel vrouwen , zal de pijn en ongemak verdwijnen binnen een paar maanden en de normale activiteiten , met inbegrip van geslacht , kan resumed.Some moeders ervaren oncontroleerbare gas en /of fecale incontinentie langs de lijn. Deze problemen moeten onmiddellijk onder de aandacht van uw arts worden gebracht . In sommige gevallen kan extra behandeling necessary.EpisiotomiesAn episiotomie zijn een gecontroleerde chirurgische incisie in het perineale gebied ( tussen de vagina en rectum ) , voorafgaand aan de aflevering . In het verleden werd de episiotomie routinematig gebruikt om het risico van vaginale tranen verlagen tijdens verzending . Maar omdat nieuwere studies hebben aangetoond dat deze routine episiotomies hebben geen echte voordeel voor de moeder , en kan zelfs verergeren de uitkomst en verlengen genezing tijd , episiotomies worden steeds minder vaak voor . In feite , verschillende studies blijkt dat meer ernstige snijwonden werden geassocieerd met het optreden van een episiotomy.Despite het nieuwe onderzoek over episiotomies , nog sommige vrouwen hen te krijgen . En het is zeker waar dat in sommige gevallen , een episiotomie nodig kan zijn , vooral als de baby presenteert in een ongebruikelijke positie of is al te groot , maar kan ook nodig zijn als de arts moet versnellen van de levering voor de gezondheid of medische redenen in verband met de moeder en /of de baby.Recovery van een episiotomie is een partij als het herstel van een scheur , het hangt allemaal af van de omvang van de snede of scheur . Voor de meeste vrouwen , zal de pijn en gevoeligheid aanzienlijk afnemen in een tot twee maanden . Als een vrouw er een ernstige scheur naast de chirurgische incisie kan hersteltijd prolonged.C - sectionThe herstel van een keizersnede worden of de afgifte van een baby via een abdominale incisie , varieert van vrouw tot vrouw . In het algemeen , hersteltijd heeft de neiging om langer dan de tijd die het kost om te herstellen van een normale , vaginale bevalling , tenzij, natuurlijk , een ernstige scheur of scheur wordt involved.Right uit de vleermuis te zijn , zal de incisie waarschijnlijk pijnlijk zijn, hoewel sommige vrouwen melden dat hun incisie voelt gevoelloos en tintelend . De pijn zal geleidelijk afnemen en de gevoelloosheid moet ook verminderen ( hoewel ik een paar vrouwen die nooit volledig herwonnen totaal gevoel in dat gebied hebt gesproken ) . Veel vrouwen klagen ook van jeuk rond het litteken tijdens het genezingsproces . Als de jeuk ondraaglijk wordt , spreken met uw zorgverzekeraar voor opties . Sommige artsen zullen adviseren kalmerende crèmes , maar anderen niet , dus het is belangrijk om zijn /haar opinion.Some vrouwen die last hebben gehad van een C - sectie klagen van krampen veroorzaakt door de ophoping van gas in de buik na de operatie te krijgen. Wandelen rond of lichte lichaamsbeweging kan helpen . Dit zal meestal verdwijnen binnen de eerste paar dagen na de operatie , maar het kan blijven hangen , vooral als je niet stil blijven staan . Spreek met uw zorgverlener als het een problem.Don 't geschokt door de manier waarop de incisie eruit ziet! Voor veel vrouwen is het zien van een donker rode litteken op de buik kan schokkend zijn. Maar vergeet niet, het vervaagt met de tijd ( en zal waarschijnlijk zien er een stuk beter in de zes tot acht weken ) en de meeste artsen de incisie laag genoeg dat je schaamhaar uiteindelijk zal dekken it.Certain activiteiten maken kan moeilijk gelijk na een keizersnede , zelfs hoesten , niezen en lachen niet prettig. Iets zwaar tillen is uit den boze , en het zal een tijdje duren voordat je weer seks kunt hebben . U kan ook nodig zijn om te wachten om een auto te besturen , vooral als u pijn knik je gordel of in-en uitstappen van de auto. Opstaan en bewegen zijn belangrijke onderdelen van het genezingsproces , maar je moet niet verwachten dat een marathon.Here 's een goede tip draaien : Overdrijf het niet ! Vaak hebben vrouwen niet lijken te beseffen dat ze net had grote buikoperatie en ze voelen zich gefrustreerd dat ze niet in staat zijn om vrij te bewegen of tillen van zware dingen. Een vrouw die ik sprak klaagde dat de trap in haar huis vormden een grote uitdaging . Een andere vrouw was boos dat ze te veel pijn om te kunnen koken voor haar oudere kind . Het duurt normaal gesproken gemiddeld zes tot acht weken de tijd om volledig te herstellen van een keizersnede , en voor sommige vrouwen kan het meerdere months.Here nemen zijn een paar tips om het herstel te bespoedigen van een C - sectie: • hulp te accepteren . Zo simpel als het klinkt , kan het een wereld van verschil maken . Veel vrouwen worden gebruikt om alles zelf te doen . Maar dit is niet het moment supervrouw te zijn . Echtgenoten, broers en zussen , ouders , vrienden , en zelfs in - wetten maken grote helpers . Als ze bieden , nemen ze op het! • Neem het mooi en langzaam . Veel vrouwen voelen zich goed door die zes tot acht weken merk , maar als je niet onder hen , niet iets dat je ongemakkelijk doen . Overexerting jezelf kan eigenlijk vertraagt de genezing . • Laat uw darmen niet verwaarlozen . Als je met pijnstillers , zich ervan bewust dat bepaalde typen constipatie , wat op zich een ernstig probleem kan worden kan veroorzaken. Zorg ervoor dat uw stoelgang regelmatig , en als dit begint een probleem te worden, spreek met uw zorgverzekeraar . Emollientia en laxeermiddelen nodig zijn. • Accepteer de rommel. Met tonnen voetverkeer door je huis en bezoeken van uw familie , kan uw huis te krijgen rommelig . Maar je bent herstellende , dus laat het. Dit is een geweldige kans om je moeder - in-law te vragen om te helpen opruimen . Zelfs als de puinhoop veroorzaakt je stress , is het beter om het te verlaten voor iemand anders te behandelen dan om jezelf uitput . Geloof me , zullen er veel rommel in de toekomst kunt u toner op uw handen met ! Het bovenstaande fragment is een digitaal gescand reproductie van tekst uit te drukken. Hoewel dit fragment is nagelezen , kunnen incidenteel fouten optreden als gevolg van het scanproces . Raadpleeg het afgewerkte boek voor accuracy.The bovenstaande is een fragment uit het boek The New Mom's Survival Guideby Jennifer Wider , MDPublished door Bantam Books , juni 2008 ; $ 15.00US /$ 17.00CAN ; 978 -0- 553-80503 - 1Copyright © 2008 Jennifer Wider , MDAuthor BioJennifer Breder , MD , is een arts , auteur en radio- persoonlijkheid die gespecialiseerd is in de gezondheid van vrouwen . Zij is de medisch adviseur van de Maatschappij voor Women's Health Research in Washington , DC Dr Bredere is een regelmatige bijdrage aan het tijdschrift Cosmopolitan en wekelijks een segment over Cosmo Radio voor Sirius Satellite . Zij is als een gezondheids- expert op The Today Show , CBS News , Good Day NY , Fox News , en een verscheidenheid aan kabelkanalen . Ze woont met haar man die arts was , en hun dochter en zoon , in Fairfield County , Connecticut
Door : . Jennifer Wider , MD