Ontspanning en verwennerij voor zwangere Mums

Kalmeer je geest en laad uw geest ... Voor mij , zwangerschap was iets wat ik had uitgekeken naar en gepland . Ik gedacht dat ik zou super - fit , eet de juiste voeding , en dus wind door arbeid in een recordtijd. Nou , ik denk dat het kwam ten dele waar , ik heb een beetje oefening , aten wat van de juiste voeding ( en sommige die net voelde goed op het moment ! ) , En als voor arbeid ... het duurde een goed paar uur en was niet eenvoudig maar was heerlijk moeite waard op het end.We weten allemaal oefening is belangrijk , en het is echt persoonlijke voorkeur over welke soort je kiest . Als u onze laatste vermelding hebben we het water bedekt met een fantastische nieuwe badmode serie nu verkrijgbaar bij Queen Bee heb gelezen , en natuurlijk hebben we veel yoga - wear en actieve - dragen ook. Ik vond dat tijdens de zwangerschap , ondanks de beste bedoelingen , ik had echt niet de energie om iets te actief te hebben. Ik vast aan lage intensiteit van de training , en ik vond de pilates en yoga ik deed tijdens de zwangerschap waren nog steeds een geweldige voorbereiding. Yoga , en in het bijzonder de speciale PowerBirth klassen Ik nam me geholpen voelen voorbereid zowel mentaal als fysiek , en ik wist niet dat pas achteraf hoe belangrijk dat is ! We lijken te concentreren op de fysieke bij het naderen van de bevalling , maar voor veel vrouwen , mentaal en zelfs spiritueel bereid is net zo belangrijk , omdat zowel tijdens de bevalling , en als je ouderschap , ontspanning en de mogelijkheid om je geest tot rust te voeren zijn beide essentiële survival skills . Dit is een tijd van verandering , en het met het brengt unieke nieuwe uitdagingen . Als je geestelijk gezind , en voel je zou kunnen doen met wat begeleiding als je deze keer benaderen , waarom dan niet in contact met onze vrienden krijgen op goddelijke leiding ? Ze zullen het hun missie om u te helpen op je persoonlijke reis naar een leven " overvloedig rijk aan vrede , geluk en welzijn " te maken , met face to face , online en telefonische consultations.Remember dat minder te doen in plaats van meer , het nemen van een paar dagen af van je ' To do ' lijst is soms noodzakelijk . Terwijl uw geest kan racen langs op een miljoen mijl per uur , je lichaam gaat door ongelooflijke veranderingen , en er zijn tijden dat u moet gevoelig zijn voor haar behoeften , en vertragen en op te laden . Een kaarslicht bad met een aantal ontspannende , zwangerschap -safe etherische olie als pure lavendel misschien net wat je nodig hebt na een lange dag . En we weten dat dit een keer wil je worden omringd door prachtige natuurlijke producten , zoals onze lusciously geurende nieuwe schone brandende soja tin kaarsen door Illuminate . Ze zijn verkrijgbaar in diverse varianten , waaronder mango en papaya , en vanille en ylang ylang . Mmmmm , we weten zeker dat je het ermee eens dat dit precies het soort verwennerij u deserve.Rather dan te proberen om een denkbeeldige ideale vervullen , moet dit keer gaan over het vinden van wat goed is voor u , wat voor u werkt - doen wat je kan worden voorbereid en het vertrouwen dat de rest op zijn plaats zal vallen . Voorkomen dat er te veel vooroordelen , want het is altijd moeilijk om te weten wat de toekomst zal alles bring.Above , geniet van je zwangerschap . Misschien voel je je deze 9 maanden gaan door op een slakkengang , maar het zal voorbij zijn voordat je het weet , en dan begint echt het plezier met uw nieuwe baby ! Hmmm , nu ik erover nadenk , er is een andere essentiële schakel Ik moet echt even hier posten , want hopen van informatie en advies, kennismaking met borstvoeding klassen ( voor terwijl je nog zwanger bent ) en meer , neem een ​​kijkje op de ABA website . En vergeet niet Bijenkoningin voorraad hopen van grote borstvoeding tops en jurken te houden koningin beexx
Door : Chloe LIU