Tijdens de kinderschoenen --------------- netheid is essentieel voor de gezondheid van het kind . De belangrijkste punten waaraan bijzondere aandacht moet door de ouder betaald worden voor dit doel zijn de volgende: Op het eerste het kind dagelijks moet worden gewassen met warm water , en een bad elke avond , voor het doel van het grondig reinigen van het lichaam , is hoogst noodzakelijk . Om een delicate baby van een paar dagen of zelfs weken oud in koud water met uitzicht " te harden " de grondwet ( zoals dat heet ) , is de meest effectieve manier om de gezondheid te ondermijnen en leiden tot toekomstige ziekte baden . Geleidelijk echter het water waarmee het afgesponst in de ochtend te lauw gemaakt , de avondbad worden warm genoeg dank de gevoelens worden voortgezet. Enkele maanden gepasseerd door kan de temperatuur van het water geleidelijk verlaagd totdat koud is toegepast , waarmee het ofwel afgesponst of ondergedompeld in , elke ochtend tijdens de zomer kan zijn . Indien ondergedompeld in koud water , moet echter worden gehouden maar een minuut , gedurende deze periode vooral de indruk koude gedurende elk aanzienlijke tijd drukt de vitale energie , en voorkomt dat gezonde gloed op het oppervlak die meestal volgt de kortstondige en korte inwerking van koude , en waarvan het nut ervan afhangt . Bij sommige kinderen , inderdaad, er is zo'n extreme delicatesse en gebrekkige reactie als naar het koude bad gevaarlijk is , geen warme gloed over het oppervlak vindt plaats wanneer het gebruik ervan onvermijdelijk doet kwaad : de gevolgen ervan moet daarom zorgvuldig worden bekeken . Het oppervlak van de huid moet altijd voorzichtig zijn en grondig ingewreven droog met flanel , inderdaad , meer dan droge , voor de huid moet worden verwarmd en gestimuleerd door de ijverige zachte wrijving gebruik gemaakt van . Voor dit proces van wassen en drogen niet loom moet worden gedaan , maar stevig en snel , en zal dan worden gevonden om een van de meest effectieve middelen om het kind te zijn . Het is vooral noodzakelijk goed naar de oksels , liezen , en plaatsvervangers drogen , en als het kind is erg vet , zal het goed om stof over deze delen met haar- poeder of zetmeel : dit voorkomt dat excoriaties en zweren , die vaak erg lastig . Zeep is alleen nodig om die delen van het lichaam die worden blootgesteld aan de opvang van vuil . Tijdens de kinderjaren ---------------- Als deze periode aankomt , of kort na , zwemmen is maar al te vaak links af , de handen en het gezicht van het kind zijn schoon gehouden , en daarmee de verpleegkundige is voldaan , de dagelijkse reiniging van het gehele lichaam , echter nog noodzakelijk , niet alleen voor het behoud van reinheid , maar omdat het bevordert in hoge mate de gezondheid van het kind . Een kind van een krachtige grondwet en robuuste gezondheid , als hij stijgt op uit zijn bed fris en actief door rust van zijn nacht, moeten worden in de douche-bad te zetten, of , indien dit prikkelt en alarmeert hem te veel, moet sponged van kop tot voet met zout water . Als het weer erg koud is, kan het water enigszins lauw worden gemaakt , maar als zijn gestel het zal dragen , moet het water koud zijn het hele jaar door . Dan is het lichaam moet snel worden gedroogd , en haastig maar goed ingewreven met een enigszins grove handdoek , en de kleren op zonder onnodige vertraging. Dit moet elke ochtend van het leven van het kind worden gedaan. Als zo'n kind in de zee - kant , moeten worden aangegrepen van deze omstandigheid , en seabathing zouden moeten worden vervangen . De beste tijd is twee of drie uur na het ontbijt , maar hij moet niet op voorhand worden vermoeid , want als dat zo is, het koude bad kan niet zonder gevaar gebruikt . Wees voorzichtig dat hij niet te lang blijft staan , de dierlijke warmte onder de juiste mate wordt verlaagd , die het meest schadelijk zijn. Bij jongens van een zwakke constitutie , is groot onheil vaak op deze manier geproduceerd . Het is een kwestie ook van groot gevolg in baden kinderen dat zij niet mogen worden verschrikt door de onderdompeling , en alle voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om dit te voorkomen . De gezonde en robuuste jongen ook , moet vroeg worden geleerd om te zwemmen , wanneer dit mogelijk is, want het gaat gepaard met de meest gunstige effecten , het is een meest stimulerende oefening , en het koude bad wordt dus dubbel onderhouden . Als een kind van een delicate en strumous grondwet, het koude bad in de zomer is een van de beste tonics die kunnen worden gebruikt , en als het leven aan de kust , zal zee - baden te vinden van singuliere voordeel. De effecten , echter , van zee - baden op zo'n grondwet moet worden vooral bekeken , want tenzij het wordt opgevolgd door een gloed , een gevoel van meer kracht , en een scherp eetlust, zal het niet goed doen , en zouden in een keer te zijn verlaten voor het warm of lauw bad. Mening dat warme baden algemeen ontspannen en te verzwakken , is onjuist , want in dit geval, omdat in alle gevallen op de juiste wijze toegepast, zouden ze de toon en kracht geven om het hele systeem , in feite , het lauw bad is om dit kind wat de koude bad is het robuuster . Conclusie: indien het bad in elke gewenste vorm kan zijn van omstandigheden worden verkregen , dan koud zoutwater sponzen worden dagelijks gebruikt en het hele jaar door , mits de juiste reactie of gloed volgt het gebruik , maar wanneer dit niet het geval is , en dit zal in het algemeen plaatsvinden , als het kind is delicaat en het weer koud , lauw azijn en water , of lauw zout water , moet worden vervangen
Door: . Julia Sullivan