Gemeenschappelijke Zwangerschap Ongemakken - Wat doen ze

? Tijdens je zwangerschap , je kan een paar ongemakken lijden. De meeste van deze ongemakken zijn normaal en met name veroorzaakt door hormonale veranderingen . Echter uw arts te raadplegen voor een betere assurance.CrampsIt kan worden veroorzaakt door calcium tekort . U kunt proberen om het getroffen gebied om de pijn te verzachten masseren. Als alternatief kunt u rond te lopen voor een beetje om je bloedsomloop te verbeteren . U kunt ook vragen uw arts om calcium supplements.Hard voorschrijven breathThe groeiende baby zet druk op je middenrif en voorkomt dat u vrij ademen . Dit gebeurt meestal in de latere fase van je zwangerschap . Moeilijk om adem kan ook worden veroorzaakt door anemia.Bleeding gumsYour tandvlees zachter en gemakkelijker gewond bij zwangerschap . Zij kunnen ontstoken raken en laat pest te verzamelen aan de basis van uw tanden . Dit kan leiden tot tandvleesaandoeningen en tand decay.ConstipationThis wordt veroorzaakt door het progesteron , een van het zwangerschapshormoon , ontspant de spieren van je darmen , die vertraagt ​​de stoelgang . Eet veel meer vezelrijk voedsel en drink veel water . Stretch marksThis gebeurt er als je huid gaat verder dan de normale elasticiteit . Probeer om moisturizer op uw huid om het meer elastic.Frequent urinationThis wordt veroorzaakt door de baarmoeder te drukken op je blaas . Beer met het sinds het vaak opgelucht in uw tweede trimester.Morning sicknessAvoid een sterke geur verspreidt en pittig eten . Het eten van crackers kan gemak uw nausea.RashUsually gebeurt in vrouwen met overgewicht die vrij transpireren . Was en droog de ​​vaak . Draag losse clothes.Difficult om sleepIt kan oorzaak van frequent urineren zijn , je baby blijft schoppen , of de grootte van de bobbel maakt het moeilijk om comfortabel in bed.Leaking urineIt 's meestal veroorzaakt door zwakke bekkenbodemspieren , of je groeiende baby te drukken krijgen . op je blaas
Door: Andrew Levin