Als je probeert te bedenken en je menstruele cyclus is buiten wat algemeen wordt beschouwd als de ' norm' dan heb je alle reden om te onderzoeken waarom in te stellen . Met een normale menstruele cyclus vruchtbaarheid aangetoond dat vier keer groter dan rijwielen die tien dagen of meer uit de norm.A normale periodelengte zijn worden kan overal variëren van 25 tot 35 dagen met de optimale lengte wordt 28 dagen . Wanneer uw periode afwijkt van de norm , zal de regelaar je vruchtbaarheid wordt compromised.If ervaar je een onregelmatige cyclus zo nu en dan kan het worden toegeschreven aan dingen zoals stress , een streng dieet of misschien gebrek aan slaap . Echter, een consistent patroon van onregelmatige cycli vereist aandacht . Elke onregelmatigheid vertelt u een verhaal over uw reproductieve gezondheid en een aantal van de hieronder beschreven symptomen , hoewel verontrustend , inderdaad kan worden verbeterd . Als u last een korte periode dit een teken van een luteale fase defect kan zijn. Een luteale fase defect is als er minder dan 12 dagen plaatsvinden na de eisprong voor de volgende periode commences.Luteal fase defect kan vaak te wijten zijn aan verschillende, onderling verbonden factoren . Een onvoldoende niveau van progesteron kan op zich de reden voor korte cycli met het effect van de dingen zoals slechte follikel productie , geremd implantatie , en voortijdige ondergang van het corpus luteum . Lange cycli , aan de andere kant , door hun enorme zeldzaamheid bieden minder mogelijkheden voor de conceptie pogingen in een bepaald jaar . Insuline resistentie is betrokken bij langdurige menstruele cycli en kon een onderliggende metabole anomalie signaleren. Als uw cycli zijn zo zeldzaam als negen of minder dan een jaar dan kan dit een indicatie van polycysteus ovarium syndroom. Hormonale disbalans op het geheel zal een negatieve invloed op het voortplantingssysteem, in het bijzonder is de impact van een teveel aan oestrogeen die zware bloeden kan veroorzaken , spotten en stolling . Omgekeerd , kan een gebrek aan oestrogeen leiden flikkeringen . U moet een medisch specialist te raadplegen als u problemen ondervindt zware bloeden omdat dit meer acuut reproductieve kwesties kunnen betekenen . Opnemen op papier de dagelijkse veranderingen van je menstruele cyclus is een goede plek om te beginnen beter in het begrijpen van je cyclus . In kaart brengen duurt slechts een paar minuten per dag en kan belangrijke informatie over uw vruchtbaarheid aan u en uw zorgverlener professional.There zijn vele mogelijkheden tot verbetering van het saldo van uw hormonen en vervolgens de gezondheid van uw reproductieve systeem , niet de minste daarvan is door het uitvoeren van een programma voor preconceptiezorg . Preconceptiezorg is aangetoond dat de kans op zwangerschap te vergroten tot 80 % . Na een zeer voedzaam dieet , het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatig drinken en aanvulling voor cruciale elementen zoals zink zal een directe positieve invloed op uw kans om zwanger te hebben
Door: . Michelle R Adams