Prenatale zorg

Zwanger zijn is het voorrecht van een dame en moet je dat zelf het voorrecht om het mooie geschenk dat je gaat ontvangen . Als het je eerste keer, vrees overhand elk moment , maar als je al een baby hebben geleverd dan moet u zich op uw gemak met jezelf . Maar de zorgvuldigheid is belangrijk voor en na de baby born.Care genomen tijdens de zwangerschap is bekend als prenatale zorg . Zodra je weet dat je zwanger bent , moet u de arts te bezoeken , zodat de juiste medicatie kan beginnen . De dokter zal je ze zien op regelmatige tijdstippen. Tijdens het eerste trimester , zal uw arts bellen u eenmaal per maand . Bij het tweede trimester de bezoeken verhoogd naar eens per 2 weken en daarna wekelijks tot aan de leveringsdatum. Je moet je afspraken te houden, zelfs al bent u goed voelt als je niet weet wat er gaande is in je. De arts controleert in principe voor medische aandoeningen zoals bloeddruk. Als er problemen zijn met de baby en natuurlijk de gezondheid van de moeder . De nadruk tijdens de prenatale zorg is voor de gezondheid van de baby en de moeder te volgen . Consumeren de juiste hoeveelheid vitaminen , ijzer , rangschikt en eiwitten is zeer belangrijk . Als u een absolute vegetarische zorg ervoor dat u het nemen van eiwitten of melk . Vraag de dokter te trekken uit een grafiek voor de do's en don'ts van je verwacht om te volgen met betrekking tot voedsel . Ook zijn er weinig aanwijzingen te volgen in het dagelijks leven zoals het niet oppakken van te veel van gewicht, geen cardio of zware oefeningen. 8 uur slaap is een must en een beetje oefening is nodig anders ben je geneigd om slaperig te krijgen. Tijdens de zwangerschap zijn er een paar ongemakken die kunnen optreden als uw lichaam wordt steeds aangepast aan een nieuw leven in je. Constipatie , misselijkheid , brandend maagzuur een beetje regelmaat van uw inname van voedsel is niet evenredig of ze zijn er gewoon . Wat je ook doet , niet wegjagen . Eten in kleine hoeveelheden de hele dag helpt . Vermijd ook kruidig, gefrituurd en taai food.Fatigue is een ander regelmatig ongemak . Je voelt je extreem moe en uitgeput . Hoofdpijn optreden als u niet vertrouwd bent met wat pijn en angst leidt tot hoge bloeddruk. Bij sommige vrouwen zijn er meer ongemakken terwijl in andere landen zijn er minder of in verschillende verhoudingen. Daarom kunt u het probleem niet generaliseren . Raak geen hete geloven in ketterij en vraag uw arts voordat u iemand advies
nemen Door: . Jennie Gandhi