1 ) Zwangerschap en kruiden . Oke, dus je bent zwanger . Geweldig! De belangrijkste 9 maanden van je leven . De belangrijkste 9 maanden om gezond te blijven en het gevoel van stress. Maar je moet om gezond te blijven zonder pompen uw systeem vol met kunstmatig gecreëerde drugs . Drugs mag alleen worden gebruikt in noodsituaties, maar heel vaak tijdens uw zwangerschap zult u het gevoel onder het weer , ondermaats zowel fysiek als mentaal . Als je niet aan de drugs wat denk je terecht ? Eigenlijk zijn er veel manieren om gezond te blijven tijdens de zwangerschap. Ieder van hen zijn gebaseerd op natuurlijke geneeskunde . Ieder van hen kan effectief in het helpen je ziet er geweldig uit en een goed gevoel voor de belangrijkste 9 maanden van je leven . Kruiden zijn de eerste gebied om te kijken at.So wat zijn ze? Wat zijn de belangrijkste manieren om gezond te houden tijdens de zwangerschap ? Dit artikel is het eerste in een reeks van 10, die zal kijken naar je goed voelen en zien er fantastisch als je pregnant.The eerste gebied Ik ga kijken is zwangerschap en kruiden . Kruiden zijn natuurlijk. Kruiden zijn gebruikt bij de behandeling van medische problemen voor duizenden jaren en ze kunnen worden gebruikt om u te helpen zich goed te voelen en om te gaan met een aantal gemeenschappelijke zwangerschap en van dag tot dag ailments.Today de meesten van ons verwaarlozing hen, maar ze kunnen helpyou moeten weten , echter , welke kruiden zijn veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap en die zijn beter om te voorkomen .. Je moet weten welke risico's kunnen worden betrokken bij het gebruik van kruiden . En doe n't vergeet je shoulsd altijd contact op met een arts voordat use.The risico's: a ) Kruiden kan leiden tot een miskraam , letsel aan de foetus of voortijdige birth.b ) Overwegende dat voorgeschreven medicijnen zijn onderworpen aan controle voor de veiligheid door de FDA vitaminen en natuurlijke kruiden gaan niet door deze veiligheid validatie process.c ) Een paar kruiden-producten te koop kan eventueel bevatten ingrediënten die zijn gecontraïndiceerd bij pregnancy.d ) Professioneel advies onderschreven door de FDA is dat als je zwanger bent moet je niet nemen kruid zonder eerst te overleggen met een ervaren kruidkundige, uw vroedvrouw en arts . Dit betekent uiteraard zinvol Het zou dwaas zijn om iets zelfs een natuurlijk kruid nemen zonder eerst te controleren op haar safety.Herbs moet je niet gebruiken tijdens de zwangerschap ; . A ) Blauw cohosh - kan arbeid b wekken) geelwortel - dit zou kunnen oversteken de placenta . c ) Dong Quai d ) Ephedra e ) Yohimbe f ) Passiebloem g ) Pennyroyal.Herbs die veilig te nemen tijdens de zwangerschap zijn : a) Gember wortel - gember is gebruikt voor honderden jaren in de behandeling van ziekte en misselijkheid . b ) Haver en Haverstro , dat zijn grote bronnen van calcium en magnesium en zal u helpen om angst , rusteloosheid en pijnlijke huid te controleren . c ) Pepermunt blad - weer nuttig in het helpen om ochtendmisselijkheid en winderigheid beheersen . d ) Rode Framboos blad - dit bevat veel ijzer kan dus helpen om de productie van melk, te verminderen misselijkheid en zelfs helpen bij het controleren en te verminderen weeën . e ) Olmenbast - gebruik maken van de bast . Dit kan helpen met vaginale irritation.Additionally knoflook , paardebloem , en kamille staan bekend om hun helende eigenschappen . Kamille is ontspannend en kan helpen bij het slapen , terwijl knoflook is goed voor het bloed, en paardebloem kan helpen verlichten van milde edema.In samenvatting kruiden , mits goed en verstandig en in overleg met de verloskundige en professionele kruidkundige genomen , kan u helpen om te blijven voelen zich gezond en ziet er geweldig uit tijdens de zwangerschap. Zoals met iets anders wat enorme voordelen , maar anderen zou je kwaad doen . Zorg ervoor dat u care.A herinnering te nemen dit is de eerste van de 10 artikelen over het gebruik van complementaire geneeskunde in de zwangerschap . Kijk uit voor nummer 2 in de serie : ' . Zwangerschap en Aromatherapie ' Muziek van : Paul Costello