Je bent zwanger en je voelt fantastisch . De belangrijkste 9 maanden van je leven. 9 maanden die spannend zijn, maar waarbij u vaak het gevoel onder het weer , fysiek en mentaal . Het laatste wat je wilt doen is het invullen van uw lichaam met de mens gemaakte , kunstmatige voorgeschreven medicijnen . Dus wat is het alternatief? Dit is de eerste van de 10 artikelen die vertelt you.You kan gezond te blijven op veel manieren tijdens de zwangerschap. Ieder van hen zijn gebaseerd op natuurlijke geneeskunde . Ieder van hen kan effectief zijn in het helpen u ziet er geweldig uit en een goed gevoel voor de belangrijkste 9 maanden van uw life.So wat zijn ze? Wat zijn de belangrijkste manieren om gezond te houden tijdens de zwangerschap ? Dit artikel is het eerste in een reeks van 10, die zal kijken naar je goed voelen en zien er fantastisch als je pregnant.The eerste gebied Ik ga kijken is zwangerschap en kruiden . Kruiden zijn natuurlijk. Kruiden zijn gebruikt bij de behandeling van medische problemen voor duizenden jaren en ze kunnen worden gebruikt om u te helpen een goed gevoel en gaan met een aantal gemeenschappelijke zwangerschap ailments.Today de meesten van ons verwaarlozing hen, maar ze kunnen help.You moeten zich bewust zijn van die kruiden veilig zijn en welke niet .. Er kunnen risico's bij het gebruik van sommige kruiden in de zwangerschap - De risico's : . A ) Kruiden kunnen leiden tot een miskraam , letsel aan de foetus of voortijdige birth.b ) Overwegende dat voorgeschreven medicijnen zijn onder de loep genomen voor de veiligheid door de FDA vitaminen en natuurlijke kruiden doen niet door deze veiligheid validatie process.Some kruiden kunnen ingrediënten bevatten die zijn gecontraïndiceerd bij pregnancy.d bevatten ) Professioneel advies onderschreven door de FDA is dat als je zwanger bent moet je geen kruid zonder eerst te overleggen met een ervaren kruidkundige, uw vroedvrouw en arts . Dit betekent uiteraard te maken perfect gevoel Het zou dwaas zijn om iets zelfs een natuurlijk kruid nemen zonder eerst te controleren op de veiligheid - Kruiden moet je niet gebruiken tijdens de zwangerschap ; . . A ) Blauw cohosh - kan laborb induceren ) geelwortel - Dit zou steek de placenta.c ) Dong Quaid ) Ephedrae ) Yohimbef ) Passionflowerg ) Pennyroyal.Herbs die veilig te nemen tijdens de zwangerschap zijn : a) gember wortel - gember is gebruikt voor honderden jaren in de behandeling van ziekte en nausea.b ) Haver en Haverstro , dat zijn grote bronnen van calcium en magnesium en zal u helpen om angst , rusteloosheid en zere skin.c controle ) Pepermunt blad - weer nuttig in het helpen om ochtendmisselijkheid te beheersen en flatulence.Red framboos blad kan ook misselijkheid verminderen , helpen met weeën en zelfs een toename van de melkstroom . e ) Olmenbast - gebruik maken van de bast . Dit kan helpen met vaginale irritation.Additionally knoflook , paardebloem , en kamille staan bekend om hun helende eigenschappen . Kamille is ontspannend en kan helpen bij het slapen , terwijl knoflook is goed voor het bloed, en paardebloem kan helpen verlichten van milde edema.In conclusie kruiden , mits goed en verstandig en in overleg met de verloskundige en professionele kruidkundige genomen , kan u helpen om te blijven voelen zich gezond en er goed uitzien tijdens de zwangerschap . Zoals met iets anders wat enorme voordelen , maar anderen zou je kwaad doen . Zorg ervoor dat u care.A herinnering te nemen dit is de eerste van de 10 artikelen over het gebruik van complementaire geneeskunde in de zwangerschap . Kijk uit voor nummer 2 in de serie : ' . Zwangerschap en Aromatherapie ' Muziek van : Paul I Costelo