Is groene thee en zwangerschap Een veilige Combinatie

? Er zijn veel alternatieve geneeskunde zorgverleners die denken dat het drinken van kruidenthee tijdens de zwangerschap is een manier van het verstrekken van optimale ondersteuning voor de gezondheid van een zwangere moeder . Echter, er zijn studies die groene thee en zwangerschap tonen kan niet echt samen gaan . De kloof wordt veroorzaakt enige mainstream verwarring over de werkelijke effecten van het drinken van groene thee tijdens zwangerschap period.Teas zijn vaak de bron van extra voedingsstoffen zoals ijzer , calcium en magnesium . Voor zwangere vrouwen , zal toegevoegd voedingsstoffen wonderen doen voor het podium ze doormaken . Het probleem is er weinig onderzoek naar de veiligheid van zwangere vrouwen die thee consumeren bevestigen zijn . En de weinige studies over de veiligheid van groene thee voor zwangere vrouwen zijn ook te weinig voor experts om een sluitende stand te maken . Anderzijds zijn er studies beweren dat groene thee en zwangerschap is veilig zolang de drank met mate . Deskundigen adviseren dat groene thee en zwangerschap een aanvaardbare combinatie zolang de zwangere vrouwen beperken hun inname van groene thee niet meer dan 5 kopjes per dag tijdens de fase van de zwangerschap . Deze beperking is gebaseerd op onderzoeksresultaten die aantonen dat, hoewel cafeïne geen ongewenste resultaten kunnen opleveren en schade toebrengen aan de ontwikkeling van de baby , er nog steeds aanzienlijke bewijzen dat tragere groei van de foetus te koppelen aan de dagelijkse consumptie van 400 milligram of meer cafeïne , wat vertaald kan worden tot en met 6 of meer koppen thee . Het nemen van te veel cafeïne kan brengen ook hogere risico op late eerste van het tweede trimester miskraam . De combinatie van groene thee en zwangerschap wordt niet gezien als ook gunstig om de reden dat de doeltreffendheid van foliumzuur kan worden beïnvloed . Foliumzuur is belangrijk bij het ​​voorkomen van neurale buisdefecten in de eerste maand na de conceptie . Een recente studie gewezen op de negatieve effecten van groene thee op foliumzuur. De studie rapporteerde dat een belangrijke verbinding in groene thee genaamd EGCG de inactivering van een enzym in de kankercel genaamd dihydrofolaatreductase ( DHFR ) , die belangrijk is voor foliumzuur gebruik kan veroorzaken . Wanneer de EGCG in groene thee inactiveert het DHFR in de kankercel , zal de foetus niet in staat om de volledige foliumzuur voordelen die u zullen helpen voorkomen dat het ontwikkelen van neurale buis geboorteafwijkingen te ontvangen . Het is ook gemeld dat, hoewel de zwangere moeder continu zal nemen foliumzuur supplementen en eet greens rijk aan foliumzuur , zal er nog een effect te zijn , zij het een lichte een . Er is echter op gewezen dat de gegevens voor de EGCG - DHFR studie is nogal zwak , dus er is nog niet voldoende overtuigend bewijs om te bewijzen dat groene thee heeft inderdaad nadelige effecten op foliumzuur acid.With geweest al deze negatieve effecten van groene thee en zwangerschap , sommige professionals nog steeds lukt om standvastig naar de alom erkende voordelen voor de gezondheid van groene thee te blijven . Volgens hen , het drinken van groene thee tijdens de zwangerschap veilig is zolang deze vrouwen acht voorzichtigheid door het drinken van de drank matig . Te blijven aan de veilige kant , deskundigen bevelen aan dat ongeveer 2 of 4 kopjes groene thee per dag waarschijnlijk een verstandige dosis zou zijn . Maar het beste advies als het gaat om groene thee en zwangerschap zou zijn om het probleem met een arts eerst te bespreken
Door: . Patricia Hammond