Verrassende Manieren Massage kan Spellen Relief voor de zwangere

Als een eerste keer zwangere vrouw , iedereen die ik kende leek uitdelen advies. Ze gaven ook waarschuwingen over elke pijn , pijn en ergernis die me zou achtervolgen gedurende ten minste negen maanden . Wat ik niet krijg veel was redelijk oplossingen voor bovengenoemde problemen . Het standaard antwoord voor elke klacht die ik had leek te zijn , "Dat zal verdwijnen wanneer je de baby. " Het is net die verschrikkelijke grap mijn vader zou elke keer als ik gevild mijn knie zeggen: "Het zal beter voelen wanneer het ophoudt kwetsen . " ( Zeer grappige papa . niet . ) Dus hoe zit het ondertussen , wanneer het hebben van de baby is geen optie ? Eigenlijk is er een redelijke therapie voor veel zwangerschap ellende , en verrassend is het vrij een aangenaam. Voor dat eerste zwangerschap , ik toughed - zoals veel vrouwen doen - maar die " magische negen maanden " voelde minder dan magisch op keer. De magie kwam met mijn tweede zwangerschap , slechts 14 maanden later . Ik toevallig het bijwonen van een prive- instituut voor massage therapie op het moment. Ik snel zwanger mijn titel van student /vrouw /moeder toegevoegd aan een stuiterende energieke een jaar oud , en ik kwam al snel tot begrijpen en waarderen de eerste hand de prachtige verschil massage kan tijdens die stressvolle negen maanden te maken. Zwangerschap is een tijd van grote verandering voor alle betrokkenen ! Een rustgevende massage meest eenvoudig kan verlichten de emotionele en fysieke spanningen . Maar het wordt meer wetenschappelijk dan dat. Studies tonen aan dat massage het immuunsysteem stimuleren , bijzonder nuttig tijdens de zwangerschap , wanneer het immuunsysteem is zwakker dan normaal . Massage kan helpen beter ( slapeloosheid anyone? ) Slapen, maar ook het verhogen van uw energie gedurende de dag . De lijst van de voordelen van een goede prenatale massage kon gaan en op , maar ik heb een paar gecompileerd in het acroniem zwelling door zachtjes vloeistof in omloop wordt geëlimineerd - Ease constipatie , gas en brandend maagzuur ( ontspanning stimuleert RELIEF. - Verminder intestinale beweging) - Lager risico van spataderen en verbeterde circulatie verlaagt de druk op de uitpuilende aderen -Increase flexibiliteit , waardoor het makkelijker voor je lichaam aan te passen aan een veranderende vorm - Erase hoofdpijn veroorzaakt door spanning of ophoping van metabolische afvalproducten -Fix pijn in je spieren en gewrichten die moeten ondersteunen toegevoegd en herverdeeld weightI persoonlijk ervaren dit soort van opluchting tijdens mijn tweede zwangerschap . Ik wou alleen dat ik al eerder begrepen dat massage is geen overbodige luxe. Het is een makkelijke manier om zorg te dragen voor uw gezondheid, terwijl je hele lichaam zich aanpast aan het nieuwe leven dat groeit in je. En op de top van al het andere , het gewoon voelt geweldig . Als je weet van iemand blijvende elke fase van hun eigen magische negen maanden , moet u deze informatie doorgeven . Of beter nog , laat haar een cadeaubon voor een licentie massage therapeut met ervaring in prenatale massage zien . Het is de perfecte manier om haar magie leuker
Door: . Bridgette Davis , LMT