Zwangerschap - verwachtingen en management

Er is al veel geschreven over wat u kunt verwachten tijdens zwangerschap en hoe alle veranderingen die plaatsvinden beheren. Ook al is er niets dat je kunt lezen of horen dat bereidt je voor op de zwangerschap volledig , kennis van de aard van de dingen die je kunt verwachten , u helpen bij een beter beheer van de negen maanden plus dat je moet wachten voordat je kunt zien uw weinig angel.Starting met een gemiste menstruele cyclus , zwangerschap brengt met zich een groot aantal fysieke en emotionele veranderingen die zeer uitgesproken en moeten een goed beheer om te zorgen dat u geniet van de tijd in plaats van zeuren en pruilen het out.The eerste trimester zullen verhoogd niveau te brengen van progesteron en een verzwakte spijsvertering . Er is ook ochtendmisselijkheid , flatulentie, constipatie , en maagzuur te worstelen en vechten. De beste manier om obstipatie en winderigheid en spijsvertering gerelateerde zaken te beheren is aan frequente maar kleinere maaltijden te eten en proberen te consumeren voedsel dat als vezelig . Voldoende hoeveelheden water , fruit en volkoren zijn goede bronnen van vezels . Een kleine wandeling na een maaltijd kan een lange weg te gaan in het verlichten van een verstopt systeem . Probeer hurken tijdens het gebruik van de badkamer , omdat het de meest natuurlijke eliminatie houding voor het menselijk lichaam. Tijdens het tweede trimester de ochtendmisselijkheid waarschijnlijk afnemen grotendeels . Maar ook andere tekenen van zwangerschap , zoals een toename van de taille , een verandering van de vorm van de buik , verstopte neus , een verhoogde eetlust , en spataderen boven kunnen komen . Vrouwen die zijn constipatie tijdens het eerste trimester kan soms ontwikkelen aambeien. U kan ook het gevoel een beetje gedesoriënteerd en niet in staat zich te concentreren. In ongeveer de vijfde maand , hogere niveaus van vermoeidheid en algemene pijn en pijn zijn waarschijnlijk om te beginnen . Seksuele relaties uitgegroeid tot een bron van zorg als gevolg van de uitgebreide buik en je nodig hebt om een comfortabele positie die plaats biedt aan uw uitgebreide buik verkennen . Je kan hebben om te winkelen voor grote maten kleding als je ziet dat je kleren krapper . Om wat extra hulp bij het ​​winkelen te krijgen , stiksels en zwangerschap ideeën te delen het nieuws met je vrienden en familie en laat hen toonhoogte inch Door het einde van het tweede trimester , zult u in staat om de bewegingen van de baby te voelen . Dit is waarschijnlijk het eerste teken van een echte leven in je. Andere dingen die je zult merken rekken van de ligamenten die de baarmoeder veroorzaakt pijn in de onderbuik te ondersteunen , zwelling van handen en voeten , jeuk en pigmentatie van de huid . Zorgen en nervositeit zijn waarschijnlijk op zijn toppunt met gedachten over arbeid en bevalling die bijna lijken te achtervolgen . Het laatste semester is een tijd van meer frequente bezoeken aan de arts en belangrijke beslissingen moeten worden genomen . Sommige vrouwen ontwikkelen pijn en pijn in de ribbenkast als gevolg van de bewegingen van hun baby's. Veranderende posities meestal verlicht de discomfort.One aspect dat Foppe de meeste aanstaande moeders is het feit dat de D - dag lijkt te zijn om de hoek , maar de tijd gewoon niet lijkt te passen. Opgewonden en nervositeit over de nieuwe aankomst toveren gelukkig en soms verontrustende gedachten . De beste manier om deze gedachten te voorkomen is om bezig te blijven . Dit is een goede tijd om een echo gedaan en vraag naar het geslacht van het kind en dan gaan op een shopping spree.Women merken dat vaginale afscheiding wordt zwaarder in de negende maand . Brandend maagzuur en winderigheid te kunnen een beetje een last geworden . Beenkrampen en rugpijn en zwaar gevoel in de buik , kan meer uitgesproken . Braxton Hicks contracties kunnen intenser , en de noodzaak om te urineren worden . Vrouwen kunnen ook vinden dat hun borsten kunnen leak.Irrespective van al deze kwesties, die je door , met de zwangerschap brengt een goddelijke macht te kunnen beheren al deze en nog veel meer . Uw wens om een ​​gezin te stichten oplegt u een goddelijke verantwoordelijkheid om uw zwangerschap te dragen naar volledige termijn . De emotionele en fysieke symptomen zijn routine gebeurtenissen en alle van hen kan worden bestreden met de juiste educatie en informatie
By: . Vruchtbaarheid Feiten