1 . sluit de voedingsmiddelen die brandend maagzuur te intensiveren tijdens de zwangerschap en volledig te elimineren die voedingsmiddelen uit uw dieet tijdens de zwangerschap cyclus . vaak citrusvruchten , chocolade en koolzuurhoudende dranken behoren tot de voedingsmiddelen die het meest spoil.2 produceren . omzeilen alle dranken /dranken die cafeïne kan houden . Deze komen kastanjebruin, thee (met en gebrek aan melk ), omdat deze praktisch om brandend maagzuur aanzetten tijdens pregnancy.3 zijn geweest . Weg met alcohol om dezelfde redenen als hierboven . Alcohol Ook maakt de LES te zwaaien aangekomen dus produktiebedrijven in acute heartburn.
4 . Eet kleine maaltijden , op kleine tijdsintervallen . Probeer niet te grote maaltijden als deze wil een product in brandend maagzuur en zelfs sickness.5 eten. Laat bij geringste twee uur staat tussen uw maaltijd en zich terugtrekt voor bed . Slapen op de buik uiteenspatten vertraagt de vertering logica , en dus verhoogt de zuurgraad van de maag die in cirkel producten in brandend maagzuur tijdens pregnancy.The hierboven slechts vijf reguliere remedies die u toelaten openhartigheid van brandend maagzuur . Andere remedies zou yoga , receptplichtige geneesmiddelen vormen uw chirurg en een uitsluitend vet ongebonden dieet (als veelbelovend ) . Het rusten om te zien hoe sterk van deze middelen zijn praktisch voor u en hoeveel werk naar uw tevredenheid. De enige manier om erachter te komen is om ze uit te proberen een voor een en zie manually.The volgende keer dat u vragen heeft over dit onderwerp , kunt u verwijzen naar dit artikel als een handige gids
Door: . John Ugoshowa < br >