Krijgen , blijven, en training met uw hond

Wilt u uw oefening motivatie te stimuleren? Het is een stuk makkelijker om een ​​fitness-routine te volgen als je een enthousiaste oefening maatje . De perfecte persoon voor dit is eigenlijk niet een persoon - het is uw hond ! Honden maken grote oefening maatjes omdat ze altijd klaar om te gaan . Ze motiveren je op die dagen dat je niet wilt uitstappen je kont - het moeilijk zou zijn om een ​​blij gezicht en een kwispelende staart weerstaan ​​, rechts Dus bent u klaar om in vorm te komen met uw hond ( en binding op de ? tegelijkertijd ) ? Hier zijn vier oefeningen die zullen profiteren u beiden ! JoggingYour hond zal nooit nee tegen een jogging sessie zeggen! Wanneer u voor het eerst beginnen joggen met uw hond vriend , train hem te blijven aan uw rechterkant als je kunt vallen als hij kruist voor je . Begin langzaam en houd een oog op tekenen van oververhitting , zoals ernstige vermoeidheid of overmatig hijgen . Brengen veel water en neem pauzes als je moet . Als je het verhogen van uw tijd en afstand geleidelijk , observeer je hond zorgvuldig op tekenen van overtraining.HikingYou kan branden tot 800 calorieën tijdens een snelle, twee uur durende wandeling . De beste tijd om te gaan wandelen met je hond is in de ochtend. Ga naar buiten net na de zon opkomt en wandeling voor een paar uur . Zorg ervoor dat u voldoende water voor u en uw huisdier mee te nemen. Als u in een warm klimaat woont, wil je eerder beginnen om het risico van uw hond oververhitting te voorkomen . Niet vasthouden aan slechts een wandelpad , probeer dan een ander elke keer dat je wandeling om het meer interesting.FrisbeeThis leuke oefening kan u helpen 200 calorieën per uur verbranden . Uw hond zal waarschijnlijk verbranden meer sinds hij is degene die het doet het grootste deel van de achtervolgende en draait, maar u zult beide beter voelen na een paar rondes van Frisbee . Wat frisse lucht helpt altijd , ook! WalkingAgain , rond te lopen een ander gebied elke dag om verveling te voorkomen . Loop langs wandelpaden , op het strand en rond de verschillende wijken . U kunt ook uw hond naar het meer waar u kunt wandelen en zwemmen . Deelnemen aan hondgang fondsenwervers , ook - ze bieden een geweldige kans om fit te worden en help een goed doel op hetzelfde moment
Door: porchpotty10
.