Autumn Skincare

Door nauwlettend natuur , ik ben gekomen om nauwer wat ze herfstachtig veranderingen in ons lichaam te begrijpen. Onlangs ging ik op vakantie naar het Lake District , en werd onmiddellijk geschokt door de dramatische schoonheid van het landschap . De herfst kleuren, van roodbruin bruin , oranje en geel zijn echt mooi , en ik vertrokken met een verhoogd gevoel van dankbaarheid voor onze speciale planet.Interestingly , het bereik van de herfst kleuren vallen allemaal binnen het onderste deel van het spectrum van de Iris . Dit loopt parallel met een overgang naar lage frequenties , en een zachte ontspannen van licht . Gebonden aan dit proces is een verschuiving naar krimp en instrospection . Dit is allemaal kenmerkend voor de overgang naar deze tijd winter.At , natuur trekt externe energie , zoals plantenwortels duwen diep in de aarde , en alle levende wezens zich schrap voor de naderende cold.It is ook een tijd waarin we meestal gedwongen voelen , in tegenstelling tot veranderingen in de natuur do.These een significant effect op ons lichaam , vooral onze huid . De circulatie van vocht rond ons lichaam vertragen, en bloed zich terugtrekt uit onze periferie naar onze interne organen warm te houden . Het resultaat bleek ogende huid , die veel kouder dan in de zomer , door een verminderde aanvoer van zuurstof . Het kan vaak schilferig , met beperkte hoeveelheden vet op de opperhuid , ook wel onze hydrolipide layer.Our huid droogt vaak uit als een direct gevolg van de extreme omstandigheden die winter en de herfst brengen . Centrale verwarming en vervuiling alleen dienen om het probleem excacerbate , en dit beïnvloedt de meesten van ons op het werk en thuis . Onze luchtwegen kan ook worden beschadigd door centrale verwarming , die ook droogt onze huid , door dehydrateren het, die uiteindelijk kan versnellen het verouderingsproces process.Central verwarming versnelt de snelheid waarmee we verliezen water via onze huid aanzienlijk . De normale niveaus van uitdroging door de huid ( ongeveer 700 ml per dag ) is sterk toegenomen als centrale verwarming is on.My aanbeveling is om veel kruidenthee kruidenthee en thee te drinken tijdens de koude maanden , ideaal degenen met hoge niveaus van Vitmain C - kijk voor Roeship of Cranberry . Ik drink ook biologische honing en citroen ( niet alleen wanneer ik ziek ben ! ) Die ook een fantastische bron van antioxidanten en vitamine C. Als u wel centrale verwarming , probeer dan een kom water op de top van elke radiator . Nog beter - voeg wat balsamico essentiële olie aan elke kom van water eerst , omdat dit zal helpen om uw luchtwegen vrij . Tot slot , om uw huid van buitenaf te beschermen , vasthouden aan een organische huidverzorgingprogramma bestaat uit olie gebaseerde producten vrij van parabenen of synthetische chemicaliën
Door: . . Mariano Spiezia